脂肪を減らしたければ◯◯
脂肪減らした~い 🌸ダイエットお客様感想🌸1day初回ダイエットカウンセリング体験🌸オンラインおうちレッスンプログラム🌸ヨガレッスン情報 タイトルの脂肪を減らしたいなら◯◯[◯◯]なんだと思いますか先に答え言っちゃいますね答えは[お水]ですなぁ～んだお水か~って思ったそこのあなた☝️お水を飲むメリットをしっかり確認して下さいなますお水を飲むと肉質がやわらかくなるんですブヨブヨしたお腹。ぷるぷるした太もも。この様な方の脂肪は比較的落ちやすいです。逆にかたくなってしまった脂肪は落ちにくいのですか、今までサポートしたお客様の経験から言うとお水を飲むことで肉質か柔らかく変化していきます。やわらかくなって来たらしめしめ痩せはじめのサイン老廃物が流れやすくなり循環のよい体に変わってきてます。脂肪の燃焼時お肉が落ちやすくなります。他にも季節がらこの梅雨の時期は湿度が高く汗が蒸発しにくいので、体も水分をため込みやすくなります。水分が多い体はむくみが進み重だるく、疲れやすく、体も心もどんよりなリやすい状態。水分で体重も増えぎみになりやすいですなので体の中の水分を出してあげればむくみがなくなり体が軽くなります。どうやって水分を出すのかそれはお水を飲むお水を飲むとむくみが増すと思われてる方もいると思いますので、ここで再度復習体ってよく出来ていて水分が入って来ないと危機を感じて体の水分を溜め込もうとするんです。それがむくみにつながるってわけです。しかし、最近の梅雨はじとじと。しとしとの雨と言うより、集中的な豪雨が多く、昼間は危険な暑さが続いてますね。これからも真夏にむけても危険な暑さが続いて行きますが、お水を飲まないことで体が水分不足になり血液がドロドロな状態になり、脳梗塞や心筋梗塞や熱中症など本当に危険な状態になってしまいます。なので [お水を飲む] とても重要なんです!なんでお水お茶や他の飲み物でもいいんじゃないの❓の疑問にお答えしますお茶などにはカフェインが含まれているために利尿作用があります。せっかく水分を入れてもまた水分不足になってしまいます。色の着いた飲み物は砂糖をはじめ何かしら入っていると言う事なのでろ過するために体の機能を使い負担にもなります。お水には余計な成分がほとんど含まれていないのでカロリーもなく体に負担もないのでダイエットに適しているんです。どうですかお水のメリットすごいでしょ1日の目安は体重×30ml程度50kgの人なら1,5㍑程いきなり頑張って飲まなくても少しずつで良いので意識してみて下さいねお仕事や環境によっても飲み方や飲むタイミングのアドバイスもさせていただきます。ダイエットに興味ある方は↓↓↓ 読んでね人生最後のダイエットをお伝えしてます。私がお伝えしているダイエットは・しっかり食べる・辛い食事制限なし・激しい運動なし・サプリメントなし食習慣、生活習慣を整えて行く事で自分自身をコントロール出来るようになります。若々しく健康的にダイエット出来それを一生続けて行けるので、もう太りやすい体から卒業出来ますサポートの変化として《1ヶ月目》痩せやすい食生活習慣が身に付く。《2 ヶ月目》体の変化、ボディラインの変化を感じる。《３ヶ月目》自分自身で食生活の調整。体型のコントロールが出来る様になり一生若々しい健康的な体でいられる様になります。💠オンラインでのカウンセリングになりますので遠方の方もお忙しい方もご自宅にてダイエット出来ます。(お近くの方は対面カウンセリングご相談に応じます)生活習慣やお食事習慣を見直して人生最後のダイエットにしましょう。痩せて綺麗になりたい方。ダイエットで健康になりたい方。本気で痩せたい方。お気軽にお問い合わせ下さいはじめての方は1day初回カウンセリング体験からお試し下さいリバウンドなし‼️ 3ヵ月で－5kg1dayダイエットカウンセリング初回体験 60分～90分通常価格 16500円【毎月3名様限定】7700円(税込)今日から痩せるカウンセリング付き！痩せない本当の原因をさがし改善方法お知らせ致します。メールからのお問い合わせはこちらをクリックまたはタップ↓↓↓お問い合わせはこちら1day初回カウンセリング体験詳細はこちらをクリックまたはタップチェック❢公式LINEからのお問い合わせはこちらをクリックまたはタップ↓↓↓＊上のボタンから繋がらない方はIDから検索お願い致します。 @599jgvmcお得な特典、ダイエット情報お知らせしてます。ご登録いただいたお礼に「痩せない原因タイプ別チェックリスト」「1日5分お腹まわりスッキリ」動画「1日3分代謝upスロトレヨガ」動画など5大特典プレゼント中✨🎁✨ダイエットコース受講のお客様の変化を一部をご紹介させていただきます。人生100年時代なりたい自分へ✨✨素敵に年を重ねて行きましょう全力でサポートさせていただきます。🔹はじめてのお客様へ🔹お客様の変化・初回カウンセリングご案内🔹良くある質問🔹zoom使用方法インスタグラムフォローしていただけたら嬉しいですFBもよろしくお願い致します
