サロンQ&A
Q.レッスンに通うペースはどのぐらいがオススメですか？
A.
ピラティスの効果は10回で違いに気付き
20回で違いが見た目でわかるようになり
30回で全てが変わると言われています。
早く違いがわかるようになりたい
ということであれば
週に一度のペースがオススメです。
隔週でお越し頂くと身体のメンテナンスができます。
月に一度のペースでしたら身体のリフレッシュ効果があります。
ただ長く続けて行くことが大切ですので、無理のないペースでお越し頂くのが一番です。
ご自身が
楽しいと思えるペースを
一緒に探しましょう。
ホームエクササイズのためのレッスン
自宅でもしっかり美bodyメイクをしたいお客様は ホームエクササイズのオプションレッスン追加をオススメ致します。
オプションレッスンの
ホームエクササイズについて
下記よりご確認下さい✨
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オススメの定期予約
レッスンは定期予約がございます。
毎月決まった週、曜日にご予約をお取りします。
(例…第一・第三火曜日 午前)
長く続けたい方にオススメです。
詳細は下記よりご確認下さい✨
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トータル美bodyメイクサロン
Salon de Lotus
Emi♡
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Salon de Lotus
サロン ド ロテュス
