【鬱】～沙羅の場合⑥

「頑張れ」

そう言われる度、
“今の私は頑張ってないって思われてる”
“まだ、ぜんぜん足りないんだ”
そうやって、自分を追い詰めてしまう。
崖から落ちてしまっても、なお。

その一言は、勇気をくれる言葉。
だけど、時として、一番負担になる言葉。


頑張れていない？足りていない？
それなら、私は、無力。
そんな無力な私は、この世の中に必要？ 存在していてもいいの？
どれだけ頑張ってみても足りないのなら…

私は、要らない存在。


せめて一人。
誰か一人でもいいから。
私の存在を、認めて欲しいの。
これまでの苦しみを、認めて欲しいの。
必要として欲しいの。

このままだと、
崖から滑り落ちて、血を流しながらも、
走り続けてしまうから…。

【鬱】～沙羅の場合⑤

 ここ最近、うつ病のCMをよく目にする。
その分、身近に感じる人も増えてきた。
でも、どれだけ有名になっても…
精神科へ通う人間に対する世の目は冷たい。

身近になり過ぎた分、心無い言葉も増えた。
勇気を出してカミングアウトしても
「お前もかよ。最近そうゆうの聞き慣れた。」
まるで、《聞き飽きた》とも聞こえる一言。

だけど、そんな人に限って多い。
「そんななる前に誰かに言やいいのに。」
「お前が弱いから。」
「そんなん心意気次第で何とでもなる。」

知ってるんですか？分かってるんですか？
その一言が、より一層、負担になっていること。


「誰かに言やいい」？
誰に言うんですか？誰が聞いてくれるんですか？
誰にも言えないんです。
貴方だって、聞いてなんてくれないでしょう？

「弱いだけ」？
そうです、弱いです。
だけど、人を傷つけてしまうような冗談を平然と言って、“自分を傷つけるな”と虚勢を張っている貴方の方が、弱いんじゃないですか？

「心意気次第」？
そんな簡単なことなら、こんな病気は存在していない。


そういう一言が、負担なの。
苦しいの。もう、やめて…。
そんな風に言うくらいなら、私の前から去って。

【鬱】～沙羅の場合④

  ある意味、限界に近付いていた。
繰り返す過呼吸。
いつの間にか、繰り返されるようになった映像。
  腕から血を流し、死に行く姿…。
  高くから投身して、死に行く姿…。
  線路や道路に飛び出して、死に行く姿…。
幸せとはかけ離れた形で、死に行く姿ばかり。
どれも全て、偶発的な死ではなく、自発的な死。
それらは一つ残さず、他の誰でもなく、私自身の姿。

  そしてようやく、自分の限界が近いことに気付いた。
涙を流したまま、幾つの精神科、心療内科へ電話したのだろう。
そのうちの一件。
「御無理なさらないで下さいね。お大事になさって下さい。」
何気ない一言だった。
きっと、大して意識をして言った訳では無いだろう一言。
それでも、その一言と、その優しい声は、私にとっては唯一視界に捉えることが出来た光だった。
大袈裟だと言う人も居るだろう。
でも、今まで、笑顔の仮面を貼り付けていたわたしを、包んでくれる様だった。

  結局、私は今、精神科処方の薬を服用している。
それでもやっぱり、辛くて苦しくて、過呼吸にもなる。

その度…

生まれてきて、ごめんなさい。
この世に存在して、ごめんなさい。、
この家の娘として生まれてきて、ごめんなさい。

私なんか、生まれない方が良かったね。



･･･そんな思いが、駆け巡る。

【鬱】～沙羅の場合③

  人間不信…？
そんなの、自分じゃ分からない。
ただ、誰を信じていいのか、誰を頼っていいのか、分からない。
  全て、自分の陰口を叩かれている様に感じる。
信じることなんて、出来なくなって…
次第に、人と会うことを恐れて…
外へ出ても、人と目を合わせられない。顔をあげられない。

  それでも仕事を続けているのは、生活の為。
その為に作り上げた人格は、わたしとは別の人間。
だけど…それを誰にでも求められると、分からなくなる。
自分が今、どう感じているのか。
どんな感情を抱いているのか。
誰かの言葉に笑顔を向けているのは、本当の私？
それとも、どこか、痛んでいる？

自分のことなのに、何も見えない、何も聞こえない。

  私の中では、確実に壊れ始めていたのに、分からなかった。
音を立て、破片が足元に叩き付けられても…。
  暗闇の中を彷徨っている。そんな日々だった。
何度も何度も、腕に血を滲ませた。
死にたい訳じゃない。
ただ、証が欲しいの。
生きてる…私は、ちゃんと生きてるんだっていう証。
真っ赤な血は、私を安心させてくれた。


  そんな事を繰り返しながら、精神を保っていた…はずだった。
だけど、崩れ始めたモノは治るどころか、ひび割れを増し、
一つ、また一つと破片が落ちていった。

【鬱】～沙羅の場合②

 「八方美人」
正に、私を現す一言そのもの。

  こんな風に「事無かれ主義」になったのは、いつからだろう？
波風立てたくない。
だから、いつも、仮面の様に笑う。
そんな私は、いつから形成されたのだろう。

自分が笑顔で…自分が首を縦に振って…
上手くいくなら、それでいいんだ。
問題は起こしたくない。
誰とも拗れたくない。


  元々、怒る時だって、随分と溜めてから。
正確には、言葉が違う。
溜めようとして溜める訳ではなく、溜まっていってしまうだけ。
でも、そうしているのは、自分。

どんなに厳しくツライ冗談を言われても、ただ…笑顔。
だって、その場の空気、壊したくないじゃない？
冗談のつうじない人って、思われたくないじゃない？

だけどそれは…
怒るっていう感情だけじゃなくて、
寂しいとか、苦しいとか、ツライとか…
そういう思いや表現も閉じ込めて、目を向けない様になった。
けれど、そんな思い達は、気づかぬうちに腫れ上がって、時々、破裂してしまう。
それでもまだ、何とか立っていた。


でも、その間にも着々と、
私のの精神には、ヒビ割れが入り続けていた。

【鬱】～沙羅の場合①

 十年近く前、小説サイトをやっていました。
最近、古いカラーボックスの中から見つけた。
当時のサイトで、最後の作品を書き上げ、
サイト閉鎖をする時に、最後の告白として、書いていたもの。
長くなりますが･･･十年前後昔の、私です。
精神的なものについて書いてますので、批判的、トラウマがある。等の方はブラウザバックお願いします。
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   私は、この世界に居てもいいの？
   居る必要は、あるの？


お父さん、お母さん、ごめんなさい。
私みたいな、恥さらしで、世間体の悪い
迷惑かけてばかりの人間が、
二人の娘として生まれてきて、ごめんなさい。

こんな･･･私みたいな人間が
この世界に存在して、ごめんなさい。





  荒くなった呼吸の中、
私は、いつも、知らぬうちに思ってしまう。
  私という存在がある罪。
在ってはいけない人間なのかもしれない。
私は、誰からも必要とされてない…？


こんな私だから、
育ててくれた家族が大好きで、大切で…


何より、申し訳ない。

CCクレイウォッシュ

以前、モニター申込してましたCCクレイウォッシュ。
なかなか、写メを撮る余裕が無く、
伸ばし伸ばししちゃってました(￣▽￣;)



泡だてると、物凄く！もこもこ！！
あ、泡立てる前は、某○○○石鹸とかよりは
柔らかいテクスチャ。
でも普通の洗顔フォームよりは、しっかりしてます。

この泡も、物凄い弾力！！
顔を洗ってて、泡が消えていくということがありません。

もこもこ弾力泡なので、「泡で洗顔」が無理なく出来ます！
そして何より、気持ちいいσ(´ω｀*)

洗い上がりもサッパリながら、つっぱるという訳でなく、良い感じです。

とにかく、サンプルの1回分は結構少量なんですけど、それだけで、こんなにもこもこっ！と、
弾力のある泡が沢山出来るので、
お財布にも実は優しいと思います。
私、沙羅は、今使ってるのが無くなったら変える予定☆彡




プリモニ倶楽部ファンサイト参加中

今夜も雨

 雨って、別に嫌いじゃないんだけど…

夜の雨は嫌い、というか苦手なんだよね。


思いっきり、土砂降りの雨に降られるのは、それはそれで、いい。

潔く諦められるというか、
それはそれで気持ちいいです。
特に凹んでる時とかはね。

でも、夜の雨って、音聞いてるだけで
不安になるというか、怖くなるというか…

んー。。。
別に、雨の夜のトラウマとか無いと思うんだけどなぁ…。


あ！でも、昔！！
本当に大昔！
３歳とか4歳の頃？

父親が遠くに仕事行ってて、帰りが遅くなる時があって、

その時、物凄い雷雨だったんですよね。


お父さん大丈夫かなぁ…


って、思いながら、

雷に撃たれて、、、よく漫画とかで、
骸骨状態になってる瞬間の絵って見たことないですか？

あんな感じで頭の中に父親が描かれてしまって、

凄く怖かった記憶がある。



とにかく、雷も雨も、
昼間とかなら平気だけど、
夜はいや。



ハスキー抱き抱きして我慢しよ。

ボーイフレンド(仮)キャラＣＤ特典交換

ボーイフレンド(仮)のキャラＣＤに特典封入されていた
カードとバッジの交換をして下さる方を探しております。








こちらが所持品。
Twitterにて、詳細(希望など)あげておりますので、
もし、この中に御希望の品がある方は
Twitterを覗いてやって下さい。



@bfkoukan
名前は交換希望となっており、


この真山先生が、プロフ画像になっております。

ゲームがぁぁぁ

仕事時間＆休憩中の対人関係

と、

めっちゃ、色々体調不良起こってる



ので、ゲーム(Ameba内しかほぼやってないけど)


まっっっったく！！


出来ない。

週末の数時間だけ………。



おかげでイベントとか…とか…とか｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡




あと、おかげで遊佐さんのラジオも聴けてない


(╥ᆺ╥；)

｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ うえええん



とにかく、この体調不良、何なんだろう？

明日、耳鼻科で診てもらおう。


あと、いつものクリニックでとりあえず、切れてる薬貰ってこよう。