幼稚園教諭、保育士による
ママのためのヨガ親子ふれあい教室
美ママヨガのyukaです
今日のレッスンは安全のため中止にした方がいいかな、、、(>_<)と天気予報とにらめっこしてギリギリまで待っていたら
10時頃には雨がやんでくれたので、レッスンすることにしました。
雨の中、レッスンにお越しくださいまして本当にありがとうございました
風邪やお熱のお友達も早く元気になりますように。
レッスンに参加してくださったママが
以前からヨガレッスンに行きたかったそうで、なかなか行けずにいたそうです。
「今回、勇気を出して来て本当によかったです。」
行きたかったけれど小さな赤ちゃんを連れてレッスンに参加することって
実はけっこう勇気がいるんですよね。
でも来てよかったって思っていただけたこと、とても嬉しいです。
数あるヨガ教室から美ママヨガ教室を選んでいただきとても感謝しています。
これからもよろしくお願いします。
レッスンスタート！
とっても可愛いお友達同士で足をタッチ♡
お互いに見たり、ママ以外のお友達とのふれあい遊び
「ん？君はだーれ？」笑
みたいなちょっと不思議そうな表情^_^
この遊びはお互いを尊重していくきっかけになるんですよ〜
こんにちは〜♡
ママも子どもたちも一緒に♫
こうして肌と肌が触れ合うと、緊張がほぐれていきますね
心がほぐれると自然と体もほぐれていくんですよ
心と体の繋がりですね
これも、もちろんヨガなんです(*^^*)
〈ヨガとは繋がりという意味〉なんです
こんな風に親子で一緒に楽しい時間を過ごしていきましょうね
もちろん！ママのヨガもたっぷりと行いましたよ。
今日は初めての参加のお友達も
ママから離れてゆっくりレッスンもできました。
お腹でバランスとって、全身使っていきますよ
産後にカチコチになりやすい背中や腰も
ゆったりと伸ばして気持ちよく^_^
自分の体としっかり向き合っていきましょうね
新金岡教室はリラックスヨガ
でも産後に衰えた筋肉をヨガレッスンではゆっくりと働きかけながら進めていくので
じわじわ効いてきます。
お家に帰ってお子さんと一緒にお昼寝しちゃう親子が続出（笑）
今日はゆったりレッスンで
最後はアロマのリラックスタイム
少し電気を消して
ママってどうしてもお子さんが気になっちゃう
泣いたら、泣きやまさなくちゃって
でもここでは泣いても大丈夫
ママがリラックスする時間ですよ
目を閉じてアロマの香りが全身に届くイメージでゆったり過ごしていただきました(*^^*)
次回も親子でリラックスできる時間、過ごしていきましょうね。
9月中のレッスンご参加・9月中に10月のレッスンお申込みで入会金1000円が無料になります。
9月中のレッスンは体験レッスン1000円でご参加できるためとてもお得です。
【募集中のイベントはこちら♫】あべのハルカスイベント！赤ちゃんも一緒に楽しめる体験・参加イベント♡NPO法人イクカツ 親子ヨガ・事前申込み満席〈キャンセル待ち3組様〉
レッスンの様子
保育園、幼稚園、ママサークル、子育て広場、など出張もさせていただきます★メールアドレスかLINEアカウントからご連絡お待ちしています
♡LNE@ご登録お待ちしています
・レッスンスケジュール、イベントのご案内など、ご予約や講師への連絡にもご利用いただけ ます。
http://line.me/ti/p/%40ojl0578n
堺市 堺区 三国ヶ丘 堺市北区 新金岡 なかもず 堺市西区 津久野 鳳 堺市南区 美原区 堺市中区 深井 松原市 大阪市 あびこ 長居 和泉市 岸和田市からお越しくださっています