♪姪っ子ちゃんとカレー♪
先日、姪っ子の 『陽葵～ひまり～1歳8ヶ月
』
と姉が3日間遊びに来てくれました
戸塚に住んでいる姉は、初めて自分で運転して来てくれました
心配だったけど無事到着してよかったぁ
３日間とも私はサロン作りで、あまり遊べなかったので
ひまりは、なついてくれず
ばぁば にばかりなついてました
今までママ～ママ～ばかりで、少し離れるだけで
すぐ泣いて、姉は大変そうでした・・・
でも初めてばぁばにくっついて、一緒に歩いたりしている姿を見て
ばぁば 嬉しそう
会うたびに成長していく ひまり を見て
『前はこんなことしなかったのに、出来るようになってる～』
と、感動と、嬉しさがこみ上げてきました
２日目の夜、姉とドライカレーとナンを作りました
たっぷり野菜のカレーです☆
お庭で採れたピーマンと、しし唐 や かぼちゃ たまねぎ にんじん ほうれん草♪
色とりどりで、おいしそう
ナンは水と混ぜるだけの粉を使い（楽チン～♪）作りました
５分練りこんでから１時間ねかせるだけ～
そう、私はカレーが大好きなのです
よく行くのは鎌倉の七里ガ浜にある
『珊瑚礁～モアナマカイ店～』というカレー屋さん→http://www.sangosho.net/
いつも混んでいるので並びますが、すっごくコクがあっておいしくて
家庭のカレーなお味です
テラス席もあり、海を眺めながら～ハワイに来た！？のような感覚になりますョ♪
ひまりもナンを、おいしいのサインでほっぺに手を当てて
喜んで食べてくれて、嬉しかったなぁ
今度会った時は、もっと遊ぼうね
なついてほしぃ～
♪オリジナル洗面台～完成♪
ご訪問頂きまして、心より感謝致します
さいたま市西区に２０１０年１２月２日にOPEN！
ヘッドスパ＆リラクゼーションサロン Ranaha～ラナハ～
サロンの詳細はこちらよりどうぞ
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みなさまこんにちは
今日は肌寒いですね～
こんな日はコーンスープが飲みたくなります
さて、先日、洗面台を作りました
もともとキッチンだったところを洗面台にリフォームしたのです。
まずはホームセンターの園芸コーナーにあるテラポットを購入し
（約1500円くらいです！安い！！！）
洗面台にしては、小さい穴なので、広げる為に工具を使って慎重に開け
排水金具を取りつけてくれました！これは大工さんの技！スゴイです～
その後、白いペンキで塗り、こんな感じで完成
大工さんにベニヤ板（お安いので
）で土台を作ってもらい・・・
その後ペンキで上はブラウン、手前はクリーム色に塗りました
そして、インターネットで必死に探したアンティーク風な蛇口を取り付け♪
シンプル素敵なオリジナル洗面台が完成しました
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Head spa & Relaxation Ranaha ～ラナハ～
さいたま市西区にて２０１０年１２月２日ＯPEN予定！！
ご予約はこちら
ホームページは制作中ですので少しお待ちください
♪ソファーが仲間入り♪
今日、サロンにソファが仲間入りしました
素材はウォーターヒヤシンスという
東南アジアの川や湖に繁殖する水草で
柔軟性と、耐久性があるそう。
自然素材で手触りがよく
一つ一つ手編みでつくられているところに温もりを感じます
私のサロンでは、マッサージベッドだけでなく
シャンプー台がお部屋に入るので
圧迫感がないようソファはあえて1人掛け用にしました。
１人掛け用でも、とても存在感があり
座り心地がとってもよくてリラックスモード満点です
これにしてよかったぁ～
一安心
（まだ何も家具や雑貨を置いてないのでシンプルです～）
このソファに合うテーブルを今、探しています
そして、自宅に置いてあるマッサージベッドも
サロンに運んで置いてみちゃいました☆
（またまたシンプルです～）
徐々に家具が入ってくるとワクワクしちゃいます♪
こんな家具を置きたいとか
壁にあんなの掛けたいとか～
どんどん出てきて
自分の想像したイメージが
形になっていくのがとても嬉しくて、幸せです
と同時に
周りの人たちへの感謝の気持ち
責任感と自立心も日に日に増してきました。
明日もサロンのリフォーム作業です
外装にも取りかかるので晴れるといいなぁ～
～最後までお読みいただきありがとうございます ～
～・*＊・～*＊・～*＊・～*＊*～☆～*＊・～*＊・～*＊・～*＊・～
Head spa & Relaxation Ranaha ～ラナハ～
さいたま市西区にて２０１０年１２月２日ＯPEN！！
ホームページは制作中ですので少しお待ちください
♪お散歩♪
お散歩してきました～
後ろ姿がかわいぃ～
歩くと、おしりがフリフリ～
たまらない
ドアップも
鼻がぴくぴく～
大あくび～
じー・・・なにを考えてるのかな？
お散歩ｺｰｽはサロンの周りの田んぼ道
今度、海へお散歩しに行きます
もっと近くに海があったらなぁ。。。
わんちゃんにホント癒されます～
いっぱい歩いたね
おやすみ。。。
♪PIZZA♪
昨晩の夕飯は手作りピッツァ
とても簡単にできちゃいます
生地は《無印》で買いました
ただお水と混ぜるだけなんですょ～♪
でも～生地の打ち方を『プロの技』で変えました
というのは、私は学生の頃ピザーラで4年バイトしていたので
手作り生地の打ち方をマスターしているのです
《ハンドトス》と言われる生地のミミがふっくらモチモチしているものを
久しぶりに打ってみました！
かなり久しぶり…でも、体が覚えているんですよね～
ブレブレですが・・・
多い時には1日何百枚も打ってたなぁ…って懐かしくなりました
玉ねぎや、ピーマン、マッシュルームも大量に切っていたので
包丁さばきが上手くなりました
ピザーラでプチ花嫁修行できちゃいます
そんな事を言ってる間に～
あっという間に出来上がりです
ちゃんとミミがふっくらしていますよ～
トッピングは冷蔵庫にあった材料でやったので、ベーシックな感じで
トマトベースに、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、ソーセージ、マヨネーズ、チーズ
とっても美味しかったぁ
今度はバージョンアップしてピザパーティーやりたいなぁ～
なんて思った日でした！
これから1日素敵な時間をお過ごしください・・・
★ロミロミとは・・・★
Ranahaのロミロミ
ALOHAスピリットと手の密着感を大切に
温かく包み込まれるような深く心地よい刺激を得られると同時に
心の癒し、となるよう
心を込めて触れさせて頂きます
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ハワイ島
クム、 ロクサーヌ・ノエラニ・バーテルマン
本場の【ロミロミ】
日本ホスピタリティ自宅サロン協会
関口智子先生 【ディープブレスロミロミ】
２人の師匠より伝授していただいたロミロミをベースに
リンパマッサージ
「体内に溜った老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄する」
を取り入れております。
全身の血流を促進させ、リンパの流れを促すことで
新陳代謝が高まり、老廃物を体外に排出しやすくします。
硬くなった筋肉がほぐれ、
肩こり、腰痛、冷えやむくみが取れやすくなり
内臓本来の機能回復なども手伝ってくれます
更に施術内に深呼吸の誘導を取り入れることにより、
副交感神経の優位を高め深いリラクゼーション効果を引き出す
Ranahaオリジナルリラクゼーショントリートメントです。
そして今年２０１３年より人体の解剖生理学を学んでいます。
痛みや不調に対してより効果の出る施術と
リラクゼーション効果（癒し）を感じられる
安心安全な施術を目指し、日々学びを深めております。
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ハワイ語で、ロミロミは『 揉む,マッサージする,手から伝わる愛情 』
とい意味を持つと言われています。
そして私は「Aloha（アロハ）」スピリットや
今まで出会った方から教えていただいた
セラピストのプロとしての心構えを日々大切にしています。
私のALOHA=相手を思いやり愛すること、
喜びを共に分かち合い、助け合い、
あらゆる全てのものに感謝し、
相手も自分も受け入れ、許すという精神と
謙虚な気持ちを持ちながら
愛を持って全てのものに接すること
Alohaは、愛の本質を表す奥の深い言葉です。
自分の中に、『Aloha』の心があれば、
もっと楽に、そして自分らしく生きられるんだ！
と私はロミロミに出会って初めて感じました。
人間関係や
仕事のことで悩んだり、
自分のカラダや
これから先の人生のことで悩んだり・・・
と、今まで悩んで壁にぶちあったった事が何度もありました。
そんな中で、
ALOHAスピリットや今まで出会った方々から
たくさん学ばせていただき、
考え方や意識を変えることで
悩みが解決したり、心が安定することがわかり
人生が変わりはじめたのです。
人の目を気にして、色んな感情を抑えて我慢して過ごしていると
いつかどこかで身体の痛みや不調となってでてきます。
このエネルギーに満ちあふれたパワフルなロミロミを体感していただき、
気づかないうちに溜まっているストレスや
身体の痛みや不調から解放され、
身体だけでなく心の緊張も同時にほぐれてリラックスできるように
私がサポートさせていただきます。
ロミロミやヘッドスパなどのマッサージを通して
目の前の人が笑顔になってもらえたら嬉しいです。
素敵なご縁となりますように・・・
♪リフォーム⑥♪
今日は晴天で、雲ひとつなく
富士山もくっきりお目見えして
とっても気持ちがよくってどこかお出かけしたい気分～
しかし、サロンのリフォームがまだ終わらず
友人が手伝いに来てくれました
せっかく来てくれたので、ランチは私の手作りお弁当を…
サロンから外の景色を見ながらピクニック気分～
しかし、そのころには富士山の前に雲が
（残念
写真に写りませんでした
）
友人のおかげで、作業がだいぶはかどりましたが
実はまだまだ終わりません…
玄関とお手洗いのドア替えと、玄関周辺、お手洗いの中の壁と天井
洗面台と蛇口選び＆取り付け、入り口のポストをリメイクしたり
部屋の中だけでなく、外観もリフォームします
階段や下の入り口周辺の屋根の張り替え、駐車場辺りにも手を加えて
現場監督さんと意見を交換しながらこだわって作っていこうと思ってます
外観までリフォームするなんて一体どんなところ？？
と思いますよね
実はそこは私の祖母や親戚の家がある
大きな敷地内にある建物なので、リフォームが可能なのです
幸せな事に、家族や親戚や友人にも協力や応援をしてもらっているので
自分が出来る事は自分でやって、なるべく資金をかけずに…
ぬくもりのある、誰もが居心地のいい
今までにないサロンを、みんなで作っています
どうぞ、お楽しみに
夕方からは自宅で友人にモデルになってもらい、ロミロミ練習
今日は1日中お付き合いしてくれてRちゃんありがとね
*～*～☆*。・*。・☆*。・*。・☆*。・*。･☆*。・*。･☆～*～*
御予約は11月からスタートさせていただきますが、
何かご質問などございましたらお気軽にご連絡くださいね♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました
♪大切な時間♪
今日は、母の踊りの発表会があり、（新日本舞踊）
髪をsetしました
（かなりギリギリだったので写真は撮れませんでしたぁ・・・）
なんと、あの北島三郎さんもいらっしゃるそうで、昨晩、家でカラーリングをして、
気合を入れて、メイクもし、準備万端で出かけて行きました～
ちゃんと踊れますように・・・と、娘、今祈っております
母を送ってきた後、私も気分転換に、ベランダで瞑想を・・・
最近始めたのですが、大きく深呼吸をして、
新鮮な空気が体の隅々までいきわたり
クリアになるイメージ・・・そして体の中にある余分なものを出すイメージ
自分がこうしてここに居られる幸せや
自然体でいられること
しっかり大地に根をはるイメージ・・・
など、ゆっくり呼吸に意識をむけて、自分と向き合う大切な時間です
今まで慌しい日々を送っていたせいか、呼吸をすることが当たり前になり、
自然と、呼吸が浅くなっていたことに気づいたのです
瞑想をやると、すごく頭の中がスッキリして、体も少し軽くなります！
すごい即効性アリなのです
夜はアロマキャンドルをたきながら、プラスのイメージ、成功するイメージを
想像しながらゆっくりと呼吸しています
こんなにもお手軽に心も体もクリアになるって素敵なことです
瞑想には、いろんな方法があるみたいなので
これからも続けて、いろんな瞑想を楽しみたい今日このごろです
今日もHAPPYな1日を・・・
愛犬（ハッピ～）
♪Ranahaの今の様子・・・リフォーム⑤♪
こんにちは
今日も気持ちのイイお天気です
この時期の香り～きんもくせい～が漂っています
さて、最近の サロン リフォームの様子はといいますと・・・
フローリングがしっかり出来上がっております
ぶりさん、いつもありがとうございます（現場監督さんです♪）
私は最近、壁や床の端っこの微妙な隙間のペンキ塗りの作業をしていますが、
これがとっても細かい作業で、なかなか進まな～い
そして更に、床を貼ってもらって気づいたのです・・・
柱の色が微妙にイメージと違う・・・
塗りなおしです
でも、納得いくまで私はやりますよ
やっぱり床が全部入るとお部屋の雰囲気ががらっと変わりますよね、
予想はしていましたが、微妙に違っていたのですね・・・
ペンキの前の石膏塗りや、壁のペンキ塗りも結構苦労しましたが、
1度でうまくいかせようとしちゃダメだよって、ぶりさんからのアドバイスをもらい
悪戦苦闘しながらも、日々少しずつ、完成に向かっているRanahaです
♪～湯けむり横丁～♪
昨日、ご近所にある天然温泉に入ってきました～
1番よく行く温泉ですが、最近は全然行けず、久しぶりに行ってきました
古き良き日本の雰囲気の温泉街を再現した湯けむり横丁
とっても落ち着くのですよ～。
お風呂の種類もかなり豊富で、内風呂が9種類、露天風呂が6種類あります
私が好きなのは《 うたた寝之湯》
寝そべった体勢になって温かいお湯が首から肩、背中から足にかけて流れてくるものです。
床の石も温かいし、まるでお湯のお布団に包まれているよう…
あまりにも気持ちよくてここで以前に1時間半ほど寝ていた事があります(笑）
私、よっぽど疲れてたんですね…
やっぱりお風呂にゆっくり入るって、大事ですよね～
全身血行よくなって、疲れが取れるし、リラックスできるし、
これからの時期はホントに気持ちがいぃし～
私は温泉が大好きなので（特に露天風呂♪）こうゆう近くの天然温泉や
ちょこっと遠出ドライブしながら伊香保や草津、水上、箱根や伊豆に行ったりしてました
今年はどこの温泉で、何食べようかな～（食は大事です
）って計画するのが楽しぃ～
どこかオススメ温泉や、そこの土地のB級グルメなど、知ってる方いたらぜひ教えてくださ～い
最後までお読みいただきありがとうございます
今日もHAPPYな1日を