灯りをつけましょ、ボンボリに～～～♪
と歌ってみるものの、
ひな人形がだしてなーーーい！！！！
アワアワしてたら
この日になってもーーた！
本当にごめんなさい！
代わりに、オモシロひな人形記事をシェア！
さて、お待ちかね！
（待ってる人いるのか？）
新ブログの発表でございます！
ジャーーーン！！！！
はい。ヘッダーだけ披露 笑
こっちのブログは、
愛をもって、自分の人生を切り開いてゆくための
ノウハウ、在り方、生き方なんぞを書いてゆきます。
この世の中に悩みはごまんとあります。
でも、その悩み、たったひとつのことができれば
どんどんいい方向に動いてゆく。
それはなにかというと。
勇気です！
選択する勇気。行動する勇気。
変わる勇気、覚悟をもつ勇気。
つまり、強くなるということ。
あなたが強くなるために、わたしは一緒に帆走していきたい。
強くなるっていっても、マッスルになるわけじゃないよ！
愛をもってしなやかに生きられる女。
そして、強くなって得た世界を共有したい！
共に成長できる仲間をつくりたい！
そのための新ブログです。
登録４６４９！
介護の卒業に続いて、
ムスコも無事高校を卒業しました！
パフパフパフ。
母のロングステイがはじまり
心にポッカリ穴が開いていて
それをふとＳＮＳに書いたら
ポストにシフォンケーキ届けてくれたり
ウォーキング誘ってくれたり
美味しいベーコン分けにいく！
と言ってくれる友達がいたり
メッセージくれる友達がいたりで
つくづく、いざという時の女友達！！
（男ではない！）を実感したみくあゆみでございます。
愛すべき友達たちのおかげで復活！（早っ！）
実は、復活前から、新ブログを作っておりまして
（まだ誰も知らない）
明日はひな祭りだから公開しようかと
思っております。
ずっとずっとタイトルに悩むこと数か月。
やっと「これだ！」って思うタイトルが浮かび
それに沿ったお仕事に変えてゆきます。
ま、カウンセラーはカウンセラーだけどね。笑
明日をお楽しみに！（そんな勿体ぶるほどのものじゃないがーー笑）
自分のために、
いれるものを厳選せよ！
って記事を先日書きました。
先日書いたのは、いらぬ情報。
つまり、ＳＮＳってことね。
そりゃもちろん元気なときは
仲良しの友達の今を知るっていうのも
いいことだと思うので
時間を決めてサーフィンするのは〇。
でも、エネルギー不足してるときには
絶対にみるもんじゃない！ってことです。
さて、じゃ、次にいれるものは・・・・
はい！「食べ物」です！！！
人間は、肉体・精神・思考でできています。
思考は、いれる情報により変わってきます。
じゃ、肉体は？
はい。食べ物です！
去年やった「家族のために今知ること」
のセミナーでも言ったけど、
医療はこんなに進歩してるのに
癌、脳機能障害がメチャクチャ増えている。
どうして？
はい。ひとつに添加物や農薬が原因と
いわれています。
日本の健康関する基準値は世界一ゆるく
裏では、日本は世界のゴミ処理場と
いわれています。
このブログわかりやすいです。
これが日本の現状なのよー。
日本は安全安心の国。なんていう
キャッチフレーズはもう過去の神話。
こうゆう真実はテレビではやりません。
自分から情報をとりにいかないとはいらない。
コンビニ食、ファストフード
この中にどれほどの添加物がはいっているのか。
わたしは、うちの母が認知症になり
絶対に自分は健康でいよう。って誓いました。
だって、自分の子どもに
こんな大変なことさせたくない。
できる限りやってそれでもダメなら
「ごめんよー」って感じだけど、
子供には今から言ってます。
もし認知症になったら、
とっとと施設にいれてくれ。と。
わたしがとらない食べ物は、
①コンビニで売っているもの。
②白砂糖
（デザートは友達とランチしたときは食べます）
③加工食品
④菓子パン
⑤アメリカ産の肉
かな。
野菜に関してもすべて無農薬で
食べてるわけじゃありません。
（やはり金銭的なものもあるのでね）
じゃどうするかってゆーと。
こいつを使っています。
ホタテパウダー
（色んなところから出てるから検索してね）
水にパウダーとかして
そこに野菜をいれると、
ギラギラするものが浮かんできます。
それが農薬！
できる限りとってから食べてます。
そんなに深刻にやってるわけではないけど
できることはやる。
自分の人生を、いれるもので台無しにしてたまるか！
って思いですよー。
「はじめて聞いた！」って方は、
色々ググってみてね。
大切な情報はいれる。
不必要な情報はいれない。
健康にいいものは食べる。
そうじゃないものは食べない。
これも人生をよくするための選択です。
人生は選択の連続だ！
って講座でもよくいうのですけど。
選択＝中にいれるもの。
ともいえるわけよね。
例えば、ＳＮＳ。
弱ってるときに、ＳＮＳをみるのは
自ら崖っぷちにいくようなもの。
大体、ＳＮＳなんて、
いいことがあった時にしか書かないもので。
バカでアホでしょーーーもない
自分をＯＰＥＮにする人なんてほぼいない。
ま、わたしの場合は、人生＝ネタ
だと思っているので、バカでアホでしょーもない。
っていう出来事自体が大好物。
だから、嬉しくなって投稿しちゃう。笑
で、今は誰もがスマホを離さない時代。
見たくもないのに、勝手に指が動き
ＦＢやインスタをクリックしちゃう。
で、他人がどうしてるかチェックしまくる。
わたしは最近、弱っているのもあって、
ＳＮＳからはなるべく遠ざかるようにしています。
つまり、わたしがなにをしてるかってゆーと。
自分を守ってる！のだよ！
いらぬ情報をてんこ盛りにいれて
いらぬ感情湧き上がって
さらに落ち込むって、アホみたいじゃね？
弱っていないとしても、
その時間をそこに費やすことが
あなたの幸せな未来に
どんだけ必要ですか？ってこと。
だから選択を意識しましょう。
中にいれるものを厳選しましょう。
ちなみに、今日はオール介護の日。
今日の母も文句と愚痴絶好調でした！
だから、今日は１日がスタートする前に
ムスコから教えてもらい購入した
値段が安いのに、もはやアイポッツ！
という（笑）出来の良すぎるイヤホンを
ずっとつけて、好きな音楽や動画を
みまくっておりました。
（もちろん自分にとってプラスなものね）
だから今日のわたしは
愚痴文句がはいってこなくて
エネルギーもれなかったーーー！
ちなみに神イヤホンはこれ。マジでおすすめ！
なにを選択して、なにをいれるか。
そこ厳重注意！
はいるもので、自分がつくられるのだから。
身体も、心も。
