ヨーグルトバニラ 出来上がり
かためにしたかったので12時間静置
理想の出来上がり
パフがカリカリで香ばしくて美味しいです
全部入れると凄い量です
これからは、おやつのヨーグルトに分けようかな
【体重：体脂肪率】
2/8 71.6kg：45.0%(150g＋パフ・50g）
2/9 71.7kg：45.1%（150g＋パフ）
2/10 71.6kg：44.9%（150g＋パフ・50g）
2/11 71.0kg：44.6%（150g＋パフ）
2/12 71.0kg：44.7%（150g＋パフ）
2/13 71.0kg：44.5%（150g＋パフ）
5日分を6日間で食べました
美味しくて毎日食べても飽きません
20日間楽しむぞ～