2024年もどうぞよろしくお願いいたします

あけましておめでとうございます

昨日の能登の地震で被災された方々のご安全と一日も早い復興をお祈りいたします。

今年一年が、皆様にとってすてきな晴れやかな年でありますように！

元旦に散歩しながら、今年の一字は「温」と降ってきました。

温かい一年にしていきます。

「温」の字は、『器の中でものが温められて熱気が満ちている形で、

器の中の物が熱気で動いていることを示す（常用字解より）』だそうですから、

私という器の中のいのちが熱気で動く一年でもあるのかな、と思います。

温めるエネルギーはすでにある、ということも忘れずにいきます。

さらに、「温故知新」にあるように「研究する」意味もあるようですから、

これまで学んできたこと、教えて頂いてきたことをさらに活かせるように進めていきます。

去年の元旦散歩では「創」の字が降ってきて、

その字の通り色々新しく創り出す一年となりました。

初めてのことに取り組むチャンスも色々といただき、感謝々々です。

写真は、2024年元旦の空が薄明に染まる頃（月がキレイでした）、

朝の光に輝く葉っぱとその木、そして家の近くでは日の出がきれいに見えないので、

テレビで初日の出を拝んだいわゆる証拠写真です。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

【コーチング コミュニケーション講座】でお伝えすること

【コーチング コミュニケーション講座】では、

これまで私が学んだ様々なこと（コーチング以外の学びの割合も結構多いです）を、

総動員して“あり方”の学びを共有します。

目指しているのは、人も自分も、何があってもはればれと健やかでいる、

その土台（根っこ）を整えること。

いざという時、健やかでいるために自分を支えてくれるのは、

その人の“根っこ”の深さと拡がり。

鏡を見ないと自分の姿は見ることができないように、

“根っこ”を育むには、意図を持った人との対話と内省の繰り返しが栄養になります。

どうせなら、楽しく育もう、自分の根っこ。

この講座に参加されるにあたり、あなたがコーチであるかどうかは関係ありません。

なぜなら、自分の人生をシャンと笑顔で創り出すための時間だからです。

コーチングスキルをお伝えはしませんし、おそらくあり方についてのアプローチは、

コーチングスクールでのそれとは異なります。が、コーチングには役立ちます。

ということで、詳しいご案内はこちらをご覧ください。

5/8まで早割価格です。

お申込みはこちらからお願いします↓

根っこを育む取り組みは、早すぎることも、

遅すぎることもありません

【コーチング コミュニケーション講座のご案内】

久々に投稿、と思ったらご案内で恐縮ですが、

【自分自身の軸を整える　コーチング コミュニケーション講座】

オンラインコーチング道場以心伝心にて、

「コーチング コミュニケーション講座」を担当します。
どなたでもご参加いただけます（以心伝心の道場生でなくても、コーチングについては未経験でも、もちろんプロの方も、ウエルカムです）。

去年は「基礎講座」でがっつりコーチングについて扱いました。
今回は、さらにというか、より深く、ということで、

コミュニケーションの土台部分を扱います。
基礎講座にご参加いただいた方にとっても、新しい視点での内容になります（多分♪）。
そして、体験から学ぶことを大切にしたいので、

今回は強力なアシスタントさんが入りますよ～。
スタッフ7名で適度な距離で寄り添いつつ、学びと対話の場をホールドします。

私個人的には、ずっと大切だと感じて学び続けてきたことを、

いよいよまとめてお伝えする時間になります。
ご一緒いただけたら嬉しいです。

詳しくはこちらのご案内ページをご覧ください。
5/8まで早割価格です。

 

「先生が幸せならいいと思う」：愛の循環を見せてもらった番組

あぁ、いいなぁと思った番組がありました。

NHKのサイトの説明をお借りすると、

…　　　…　　　…　　　…　　　…

【竹花センセイ！　キミたちに語るボクのこと】

公式サイト

京都のある高校に生徒から大人気の先生がいる。竹花先生。

対話を重視した授業はかけ合い漫才のよう。

頭ごなしに叱ることはせず、生徒の声にじっと耳を傾ける。

実は竹花先生はＬＧＢＴＱの当事者。カミングアウトをめぐり揺れていた。

もう一つ気がかりなのは、自己肯定感が低い生徒が多いこと。

生徒にあるがままの自分を受け入れてもらえたらと、かつて大嫌いだったゲイの自分をどのように受け入れたのか、伝えることを決意する。

…　　　…　　　…　　　…　　　…

竹花先生は、ホームルームや生徒と話す時にすっごくリラックスした姿勢で、

机に突っ伏している時もあって、うわ～、こんなに距離感の近い、

高校生みたいな先生もいるんだなぁとビックリ。

けれど、生徒に対する温かみや、生徒を一人の人として大切にする姿勢が伝わってきて、

なんて素敵なのでしょうと思います。

生徒のためにカミングアウトした先生を、生徒はまたありのままに受け入れていた。

「先生が幸せならそれでいいと思う」と笑顔で言っていた女子高生。

なんてシンプル。

高校生の時にそう言えるってなんて素敵なんだろう、と感動でした。

愛するために、カミングアウトした竹花先生。

自分が愛されるためじゃない。

だから生徒からも愛が返ってきた。

覚えておきたい人たちの姿でした。

テレビで偶然見て、ついさっきNHKプラスでもう一度見たのですが、

配信終了時間の直前でした。すでに配信終了しています。すみません💦

あとはオンデマンドで見られるかと思います。

オンラインコーチング道場以心伝心基礎講座に全力投球する毎日。

更新が滞っておりましたが、基礎講座の振り返りは終了したらちょこっとずつ書いていきたいと思います。

秋の気配が漂ってきましたが、どうぞお健やかにお過ごしくださいね✨

コーチング基礎講座（オンライン開催）と体験説明会のご案内

この度コーチング基礎編の講座を始めることになりました。

2022年7月7日スタート、毎週木曜日20時からで、3ヶ月全12回です。

今回は初開催特典が色々あります！

全く初めての方も、以前学んだけれどちょっと距離が空いたなぁという方も、

コーチとして活動しているけれど基礎について整理しておきたいな、という方も、

心からウエルカムです💖

こういうのはやっぱり仲間がいると楽しく続けられますし、深まりますよね！

基礎講座の進行は、オンラインコーチング道場 以心伝心　の師範チームの中から、

最年長と最年少コンビ2人で担当いたします。

得意分野も個性も違うコンビなので、幅広くお伝えできると思います。

基礎講座本編は7月7日から毎週木曜の20時からスタートしますが、

まずオンライン体験説明会（無料）を開きますので、ご興味ある方はぜひお気軽にご参加ください。

説明会の詳細とお申込み、基礎講座本編のご案内は下記サイトをご覧ください。

「体験説明会」と基礎講座本編のご案内

（読み込みに数秒かかります。すみません<(_ _)>）

オンライン体験説明会（無料）のお申込みはこちらから、

「コーチング基礎講座」本編のお申込みはこちらから。

よろしくお願いします。

コーチングを学ぶことで、あなたの居場所がより居心地よく温かい場となりますように。

【6/9（木）19時～21時オンライン勉強会のご案内】

“逝き方”について考えることで“大切にしたい生き方”について考えてみませんか？

コーチングバンクというコーチ登録サイトにて、講師を務めます。

（コーチングを勉強していない方でもご参加可能です）

タイトルで驚かせてしまったらすみません。

私は、元々医療従事者として大学病院に勤めていました。

その後色々なご縁が重なって、現役医療従事者の方々と、プロコーチ2名でチームを組んで、

医療とケアのエンディングノートである『私の生き方連絡ノート』を書くためのワークショップを定期的に開催しています。

（1人では中々書けないのですよね、こういうノートって）

色々な方と対話する時間を持つことで、“逝き方”について考えることは、

“生き方”をクリアに見せてくれる大切なプロセスであることを学びました。

コーチングに限らず、仕事での目標や人生のゴールなど、

何となく右肩上がり・終わりを意識しないイメージの中で

ビジョンを描いていることはありませんか？

それはそれでステキなことですが、誰の人生にもいのちのエンディングはあって、

それは避けて通れません。

仕事でも遊びでも夏休みの宿題でも、締め切りを意識した途端、

行動が起こせたり、大事なことが選べたりすることもあるのではないかと思います。

とはいえ、「元気な時に“エンディング”についてなんて、わざわざ考えたくはない」とか、

「縁起でもない」というお声もよく耳にします。気持ちはとてもよくわかります。

だからこそ、このテーマは対話が向きます。

当日は、人生全体を俯瞰してみるワークを楽しみつつ、

普段なかなか話し合うことがないであろう”逝き方”について、

ワイワイ軽やかに対話し、大切にしたい”生き方”について考えていきましょう。

（当日は、『私の生き方連絡ノート』は使いません）

良かったらぜひご一緒してください。

テーマ：「自分らしい“生き方”のために“逝き方”から学びましょう」

日　時：6月9日（木）19時～21時（21時半まで自由参加の懇親会もあります）

           Zoomでのオンライン開催です。

参加費：1000円（事前振込み　＊間に合わなかった方は後日振込も可能）

詳細とお申込みはこちらからお願いいたします。

人の一生を雨にたとえたら

今、私の住んでいるところではザーザー降りの雨が降っています。

雨の音は大好きで、ついつい手を止めて聞き入ったり、

窓の外の景色に見入ったりしちゃいます。

特に、雨粒に打たれてお辞儀する木の葉っぱを見ていると、温か～い気持ちが湧いてきて、

知らず知らず微笑んだりしています。

ふと湧いたイメージですが、

人の一生って雨みたいですね。

雲から、ある時一滴の雨粒となって地上へと向かって旅を始めます。

最初はゆっくりだったかもしれないけれど、

段々にスピードを増して、一気に地上へと向かう。

結構あっという間のことでしょう。

そして地上に到達！

地面に落ちるものもあれば、木の葉に降り注ぐものも、花びらに落ちるものもあるでしょう。

いずれにせよ、そこから水路に集まっていったり、地面に吸い込まれたりしながら、

地上での旅を続け、いつかはお日様の熱によって水蒸気となって天に帰っていく。

雲から地上への、割とあっという間の旅が、人の一生なのかなと思ったのです。

途中で風に吹かれてサーっと場所を移動したりするかもしれない。

色々な景色を見たり、

「自分はいったい何のために地上に向かっているのか？」なんて

問いが浮かんでモヤモヤしたり、

もうすぐ地上に到達するという時になって、げ！と焦ったり、

…するかもしれません。

でも、その全てのプロセスが大きな大きなサイクルの中の大事な一つ。

地上に着いたら、生き物の身体に取り込まれる大切な水分としての

お役目を果たすかもしれないし、

下水道を旅して海に向かうかもしれないし、

いずれにせよ、そこに水滴さんがいてくれることが、いのちの全体にとって大切なこと。

な～んてね。

雨の音に身を委ねていたら、そんなイメージが湧きました。

※

大雨の被害にあわれて大変な想いをされている方、されたが方が読まれたら、

嫌な思いを感じられるかもしれません。

きっかけとなってしまったら、申し訳ありません…。

国際コーチング連盟マスター認定コーチに合格しました

おかげさまで、ICFのMCCに合格しました。

本当に沢山の方の応援とサポートのおかげ様でした！

資格試験のプロセス自体は中々にハード（準備が大変）でしたが、

一番感じたのは、沢山の方たちにコーチとして伴走させていただいたことの有難さです。

1人で「コーチです」と言ったところで、何もできません。

私をコーチに選んでくださった方の存在がなくては、一歩も前に進めなかったのだと、

改めて心底思い知らされました。本当に感謝です。

そして、英語力も不十分な中、申請直前に“あれも必要だった！”“これも英語にしなくちゃ”

などなど、ドッタバタになっている時、

さりげなく手を差し伸べてくださった方たちの存在も、涙するほど有難かった…。

さらにはメンターコーチをお願いした、なっちコーチこと 松本亜樹子さん 。

その透明感と温かさと正直さ、的確なフィードバックに惹かれてお願いしました（日常的に仕事等でご一緒していないMCCの方々の中で探しました）。

時にめげそうになる中、どれだけ支えられたことか。

コーチの存在、そのほんの一言って、大きいですよねーと実感。

なっちコーチ、本当にありがとうございました。

私は人に恵まれています💖

これはご先祖さまの御利益に違いない。

MCCへの応募条件自体は何年も前にクリアしていたのですが、

特に取得しなくてもいいかな、とずっと思っていました。

気が変わったのは、MCCの審査方法が変わって、

4択の筆記試験が記述式になるかもしれないとか、

より手間がかかることになるらしいというニュースを読んだことがきっかけです。

ずっとMCCは受けない、PCCのままでいいと思っていたけれど、

もしも受けるとしたら今が最後のチャンスかなぁと漠然と思った時、

20年近く前の自分が「いつかはMCCになる」と夢を描いていたことを思い出しました。

すでに取得していたPCCを更新するための書類を入れておくファイルに

「MCCへの道」と書いていた自分。

その頃の自分の目標を、叶えてやりたいと思ったからでした。

あとね、古いコーチ仲間の 安海 将広さんが主宰するオンラインコーチング道場以心伝心　

で師範を務める機会をいただいたのもきっかけの一つです。

師範はMCCがほとんど、という中に入って、日常的に接するMCCコーチ率が上昇。

刺激的でした。きっかけに感謝です<(_ _)>

大切なのはこれからですから、MCCという立場でどのような貢献ができるのか、

あらためて考えて動いていきたいと思います。

まずは、御礼かたがたご報告でした。

フォームの始まり

フォームの終わり

「息を合わせる」を体現するとは

先日、お琴の先生である友人の公演を国立劇場に見に行ってきました。

そこで感じたこと、驚いたことを綴ってみます。

友人は当日三弦（お三味線のような三本の弦の楽器）を担当していたのですが、

まず驚いたのが、手元を一切見ないで演奏していたこと。

三弦は、ギターのようにコードの目安になる線（なんていう名前でしょう？）が

ありません。

つまり、どのあたりを押さえて弾けば目的の音が出るかは、

稽古によって身体に叩き込むのでしょう。

さらに、撥を当てる場所も一切見ない…

弦は三本。どの弦に撥を当てるかで当然音は変わりますよね。

なんという熟練！と思いました。

一方、お琴や十七弦を演奏される方は、手元を見ながら弾かれます。

どちらがすごいとか、そういうわけではないのですが、

演奏しながら手元を見続けることができるのはなぜか。

指揮者がいないからです。

指揮者を見る必要がない。

弾き始めをリードする方がいらして、あとはお互いを感じ合いながら合奏されているのです。

大人数になると、舞台一杯に広がっていらっしゃるのに、

息が合っているのは本当にすごいことだと思います。

その極みは、尺八の方たち。

吹き始めをリードする方が、大きく息を吸うしぐさに合わせていらっしゃるのでしょうけれど、

それにしても舞台の端にいらっしゃる方には見えなくて当たり前の距離。

普通に使っている「息を合わせる」という言葉を、体現されている様子に、

感動してきました。

これも一つの「仕合わせ」のカタチだと思います。

舞台の様子は撮影禁止だったので、休憩中の緞帳を記念に撮ってきました。

ま、雰囲気ということで。

泣いても笑ってもいい自分でいられる時間

ゴールデンウィークの中休み。

カレンダー通りの方はお仕事をされていらっしゃるかと思いますが、

いかがお過ごしでしょうか？

昨日は、コロナウイルス騒ぎでず～っと会えていなかった友達と、

久しぶりに集まって（感染対策に気を付けながら）お茶することができました。

同級生仲間と、って、いいですよねぇ。

一瞬で昔の”その時”に戻ることができるし、

何より昔からのお互いを、肩書も何もない”ただの私・私たち”を知り合っている。

これはとっても大きな財産なのだなぁと感じました。

泣いても笑ってもいい私たちでいられる時間。

コロナウイルスの状況下でも、Zoom飲み会やzoomお茶会で

つながれているつもりでいましたが、

会って話すと、やっぱり情報量が違いますねぇ！

連休明けの感染状況が心配ではありますが

各方面でコロナ対策を進めてくださっている皆さまに感謝しつつ、

終息していくことを祈ります。

感染対策など何も気にせず、ワイワイ集まれるようになる日が楽しみですね💖