8/2 ママヨガイベントのご報告
8/2（水）に行ったママヨガサークルのイベント前半はumistudio34のピラティスインストラクターの畦山先生に産後ピラティスレッスンをして頂きましたテニスボールやピラティスボール、ストレッチポールも使いながら、妊娠や産後を気に変化した身体にアプローチかけていきます皆さん真面目に、でも笑顔で身体と向き合われてましたよ後輩はベビちゃんタイムも入れていきましたベビーちゃんはママの温もりが大好きですママの暖かい手でベビーちゃんの体をマッサージしたり、ベビーヨガを行いましたちょっと疲れてしまったベビーちゃんもこの時間は大人しくなったり、『あぅ〜』と気持ち良さそうな声を出したり・・・でも、この時もママは背中が丸まらないように姿勢に意識をもってもらいますママ&ベビーちゃん同士のコミュニケーションも忘れずに足裏同士をタッチしながら、『こんにちは〜』とご挨拶していきましたそして、後半はヨガタイム凝り固まった体をほぐすように呼吸に合わせて身体を動かして行きましたよ今回は初めてのママヨガ&産後ピラティスコラボイベントでしたママヨガサークルメンバーさんが2名、一般の方が3名5名の方のご参加ありがとうございましたまた次回の開催も考えてますので是非是非、インスタ&ブログをチェックして下さいねまた、通常のママサークルも体験&メンバーさん登録受付中ですベビーちゃんとお越し頂き、同じスタジオでヨガを進めていきます8月は30日13:00〜14:00で行いますので、ご興味ある方はこちらまでご連絡下さいkie39.yoga@gmail.com体験料は1000円となりますこのママヨガサークルで1人でも多くのママが笑顔になりますように・・・少しでも育児の疲れやストレスが解消され、心や体にスペースで出来ますように・・・そしてまた元気に楽しく育児や日常生活を送れますように・・・という思いで開催しておりますご興味ある方はお気軽にお問い合わせ下さいねkie39.yoga@gmail.comご連絡お待ちしております🌸KIE🌸
