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【 Tye4®︎ タイフォー 】
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Tye4®︎のご紹介です。
Tye4®︎とは？
TYE4とは、手足にバンジーと呼ばれるコードをつけて動くトレーニング補助器具の名称です。
ニューヨーク発信の進化形ピラティス
バンジーを装着するだけで身体が伸び、その状態で動くことにより身体の使い方を改善しながら身体のそれぞれのパーツを正常な位置に戻していくように考えられたトレーニングです。
またバンジーを装着することで身体の動きをアシストしてくれるので、均整のとれた身体をつくるトレーニングに適しています。
バンジーと呼ばれるコードは約8kgの抵抗があり、抵抗は簡単に調整できるので、どなたでも安全で効果的に動くことができます。
全身の繋がりをしっかり感じ使うことができ、とくに背骨の伸ばし腕や脚をスラッと長いしなやかな筋肉をつくるトレーニングです。
ピラティスやヨガ、バレエなど様々な動きにTye4®︎を取り入れることが可能です。
Tye4®︎を使用したレッスン効果
Tye4®︎を使用すると、全身の繋がりをしっかり感じ使うことができ、とくに背骨の伸ばし腕や脚をスラッと長いしなやかな筋肉をつくるトレーニングができます。
・身体が柔らかくなる
・身体がスッキリする
・肩こり・腰痛の改善
・姿勢がよくなる
・パフォーマンスの向上 など
Tye4®︎はこんな方にオススメ
・身体の硬い方
・肩凝りのひどい方・肩が凝りやすい方
・姿勢が悪い方
・巻き肩の方
・猫背の方
・疲れが取れにくい方
・しなやかな身体をつくりたい方
・しっかり運動をしたい方 など
Tye4®︎レッスンご希望の場合
ご予約時にTye4®︎使用希望とお伝え下さい。
Tye4®︎は、1名様のプライベートレッスンから4名様のグループレッスンまでで使用可能です。
Tye4®︎スタンディング 資格発行元
TYE4®開発者
Phisicalmind Institute NYC 代表
Tye4®︎の資格はこのPhisicalmind Institute が発行。
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