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09Dec
- リブログ記事遊び
  こんにちは🍀いろいろかじって楽しんでいく！と腹をくくったakiです。あれもこれも手を出していて、恥ずかしい気持ちもありました。また、違うことやってんの！って言われたりもしました。一貫性がない！続かない！↓ダメなやつという図式が出来ていて、楽しくって表現するけど、そんな自分を表現するのもよくないという思いもありました。が、人の評価ぼかり気にしているのか私ということで？どうしたって、こんな自分なんだから、注意・指導ばかりしないで、許してあげようと思います🍀話が変わり、私が思う「半端ない創造力の暮らし遊び人♡」と言えば、この方かな！『すべてを遊びに』ですよねではでは
02Dec
- 嫌われる
  つぶやきご縁がなかった悪口好きのあの人が私の悪口を言っていたことがなんとなく、から「確定」に変わった日。あまり公表していない私の取り組みをしっていた！なんでだろう？？？　どこから…💦というか、すごい情報収集力だわ！って、その人をすごいなぁ！と感心しちゃう私っていいわ😂なぁんだ、私、『嫌われる勇気』が強くなってきていた🎵昔は嫌われることをほんとに怖がっていたからね。悪口好きなあの人に嫌われるなんて、いいことじゃん～✨ね🍀ではでは
30Nov
- ワクワク？！
  「半端ない創造力の暮らし遊び人♡」な私も出してく🎵こんにちは。「日々をちょっと楽しくする工夫🌱」をかじっているacoです。ふと、西野さんのツイートを見て。おはようございます(*^^*)今日もドキドキしてますか？#ドキドキしてる？#西野亮廣なんか、今の私には「ワクワク」より、「ドキドキ」の方がしっくりきた！『ワクワクしよう🎵』が『ワクワクしなきゃ！』になるときがあって(*_*)ドキドキってドキドキ😵💓(緊張や不安)でも、ドキドキ😍💓(楽しい、嬉しい)でも、どっちもあり❗ドキドキって、心臓の鼓動。どっちも「今」生きてるってこと♪どっちもありそりゃ、そうだ。ではでは
28Nov
- アホやろ♪
  こんにちは♪「日々をちょっと楽しくする工夫🌱」をちょこっと実践しているakiです🍀堅物、真面目な傾向のある私。少し可笑しく楽しくいってみたいので、ちょっと真逆的なところでの、『半端ない創造力の暮らし遊び人♡』をイメージして、過ごしてみようかと思います😁そもそも、「なにそれ？！」って、いろんなものをかじってきた私。日本人ならではなのか、職人気質を良いとする、石の上にも三年、三日坊主は❌、浅く広くは❌があり、かじり虫な私はなにも極められない私が「これだ！」って思うものはどれ？？？って、焦る日々でした。が、浅くってもいいじゃん！かじりすとでもいいじゃん！で、いきますちょっとアホになっちゃいます。ではでは
07Nov
- こつこつ力
  こんにちは🍀akiです。11月のテーマ『出来ることをこつこつ実践！』で動いてみてます。仕事などでは、背伸びをせずに、私が出来ることをやる！が出来てきているように感じます☺️が、家では？！( ´～｀)自分のこと、子供のことになると…いまいち💦あれこれ考えてしまい、複雑にやっかいにしてしまう。そして、不穏な雰囲気の我が家にしてしまう犯人は私だとよーく分かってますだからこそ、改善の余地がありありです。今日は仕事がお休みで、夕方、息子が友達を連れてくるので、かなり本気モードで家を整えたいと思います‼️私的に一番、どうにかしたいのが、もう、画像を載っけてしまいますが、こちら、私の私物の本やチラシ、パンフレットなどがぎゅうぎゅうに詰め込まれたパソコン棚！単純にホコリを取るではなく、私がいるいらないを決めるという作業に固まってしまうので進まないという。自分が何が必要で、何がもう不要なのかを決められなくて。読まなきゃ！と思って買った本、やろう！と思ってそろえた材料たち、手に取り、それらに向かうとあれもこれも必要に思ってしまうさっ、今日はタイムリミットがあるので、出来ることをより精度を上げて、やってみます！つい、before→afterの素敵な写真を✨と欲張る私もありつつ😜理想の心地よいリビングのイメージに向かって、実践あるのみ❗ではでは
03Nov
- 文化祭
  こんにちは🍀口角を上げる！とともに、感動めがね👓をかける！と意識していますakiです。今日は市民祭のダンス部門を見てきたのですが、私より歳の上の方の妖艶なダンスを見て、心がざわつきました💦私がすることはない！と思う分野の表現方法。みなさま、気持ちよく踊っていらっしゃるの。なのに、私の頭のなかでは思考があれこれ…私は無理だ～！恥ずかしい！あんな大きな舞台で時には一人で踊るなんて！プロでもないのに、練習成果を人に見せるなんて、こっぱずかしいすぎる(*/□＼*)💦💦なんで、出来るんだろう？なんのために、こんな人前で踊るんだろう？自信があるから？見てもらいたい？楽しいから？！やだ～💦私にはムリだ(*_*)楽しいよりムリって気持ちが勝ちそう。確実に。ん、ってことはこれ、私がやったら一皮むける的な？？いや、しないけど。なんで、イヤなんだろう？完璧を求めているのか？笑われるのが怖い？出来ないのを見られるのが無理？自分が人からネガティブに思われることをとことん最大化して、恐れ過ぎてるか～💧自分を表現して、みんなと楽しい時間を過ごす🎵素敵なことなのにね💛まっ、そのうち、私は私でまた別の表現方法でではでは
02Nov
- 秋の空
  こんにちは🍀最近、『口角を上げる⤴️』を意識しているakiです。よく笑う(*⌒∇⌒*)やつになりたいと思います❗ここ最近の仕事のランチ時間は一人公園ランチしています笛を吹いてるおじさんがいたりします🎶秋の空って雲がいろんな形をして、おもしろいですよね✨これ、ちょっと龍っぽくないですか昨日、健康診断に行く前に、ひょいと田無神社に行きましたら、この時期だけの500個限定の「御神木の銀杏の健康お守り」がありましたかわいい袋に入っています💠まだ、たくさんありましたので、気になる方はぜひ✨健康診断では、前回からの宿題を中断していることをつつかれました😅行動します💦ちなみに身長、166.0㎝でした！165くらいと言っていたときもありました。(1㎝なんて意味ないのに、170に近いより160に近い方が嬉しいと思ってた。可愛い女の子に憧れていたのかも👧🎀)体重はあまり変わらずでしたが、ウエストが大きくなっていました❗ストレッチを始めたいと思いますではでは
04Oct
- 夢のはなし
  こんにちは🍀「日々をより心地よくする工夫」を　ちょこっとずつ実践しているacoです(ベランダのオリーブ)突然ですが、今朝、見た夢の話です🐑不思議な雲があって、動画を撮っていたら、バーン💥って、太陽が爆発しちゃったの☀️うわぁ！さすがに瞬間でおしまいだわ！って思ったのに、生きてて、今度は「高台に逃げるんだー！！」って、大勢の人と上へ上へと。高台の寺に行ったり、体育館の上に登ろうとしていたところで、終わったのですあっ携帯、置いてきた！戻る時間はない💦💦って焦った状況なのに、テニス少年に「おれ、有名なんですよ✨」とか、話しかけられて、私よりテニス歴短いのにすごいなぁ、とか思っていたりと、特に冷や汗的な夢ではなかったのですどんな状況でも、やれることをやるしかないんだよね。どうにもならないことはどうにもならないんだよね。というか、いつものように「起きなさい～💢‼️」と平和な朝で良かったです🍀ではでは
02Oct
- オモミちゃんになりそう
  こんにちは🍀「日々をより心地よくする工夫」を　ちょこっとずつ実践しているacoですって、最近、軽やかでない私💦「やらねば！と必死に生きる❗」から、ゆるめて「軽やかに今を楽しむ🎵」を目標にしているのに～(;´д｀)焦り？　予想外の出費？　寂しさ？恐れ？　比較？　うまくいかない？向かうべきは？　なりたい私は？あっ、また完璧目指してます？！自分、なんやねん～🌠日常をもっと軽やかに楽しむんでないのか？！重いよ～！あれこれやるか、また、夜中までノートに書き出すとか、マンガに逃げたくなるけど、今日は寝よう🍀体が疲れてるからね。ではでは
26Sep
- 楽しそう♪
  こんにちは🍀「日々をより心地よくする工夫」を　ちょこっとずつ実践しているacoですさっき、友人に子供の小さい頃の服を譲ろうと、服を写真に撮って、いるかどうか聞こうと思ったの。あっ、子供が来ていた頃の写真を一緒に送るとサイズ感が分かるかな？と昔の写真をチェック！そしたら、なんともほっこりした写真が出てきてね最近は、子供の態度にムカついたり、寂しくなったり、イライラしてしまっていて、「どうしたらいいんだ～💦」の日々なのでした。母である私が対応や態度を変えることから！と思っても行動するも、思うような展開にならなくて、私の心が折れて、大人げなく拗ねてしまうことも(;´д｀)今日の夕飯時もね。もう、私、夕飯食べずに寝てしまおうかと布団に横になってみたり…でも、さっき、子供の赤ちゃんだった頃の写真を見たら、『可愛いかったなぁ❤️』　って。楽しい時間を過ごさせてもらっていたよなぁ、って。その時は、初めての育児のこと、自分のこれからのことを悩んで、いっぱいいっぱいで、結構必死だったけど。子供、可愛い頃じゃないか！幸せそうな写真じゃないか！と、あれっ、今もまだ現在進行形じゃないかぁ！？大きくなったけど、まだ小学生。10年後なんて二十歳‼️もう大人よね。とすると、憎まれ口も「お母さん！」の連呼も今のうちか！ジタバタするけど、それすら楽しもう！まだまだ寝顔は幼くて可愛いしね。ではでは
21Sep
- やっちゃえ！
  こんにちは🍀「日々をより心地よくする工夫」を　ちょこっとずつ実践しているacoですふと、以前に体験していたままになっていた書道を10月から始めることにしました！前にパステルアートと筆ペンでありがとうカードを書いたのだけど、そのとき、ずっとやりたいと思っていた書道を始めようと体験に行ったのに、そこまで行動したのに、通うというところまで行けなかったの。お金や時間を考えてしまい💦あと、やるなら続ける覚悟！を真面目に考えて今回、「初めてのことに挑戦して、数ヶ月…」というブログを見て、私も始めていればそのくらい！なのに、今現在、ZEROじゃないか！と2、3ヶ月で、「もういい！」ってなってもいいから、始めようと。始めなきゃ始まらない‼毎年、年末に「来年こそは！」とか言ってること、今年中に着手しよう🎵クソ真面目に考え込まなくてもいいから！『やっちゃえ、○○！』だよねではでは
20Sep
- 反省！
  こんにちは🍀「日々をより心地よくする工夫」を　ちょこっとずつ実践しているacoですちょっと反省です💦殻にとじ込もっていたかも。「どうせ私は…」が出てたみんなが楽しんでいる話題にどうも乗れない私がいることがあったりで、仲間に入れない！を味わい、落ち込んだり、残念な自分を感じたり。天然もほどほどにね！とか言われたり。ありのままの私ってダメなんかぁ～！って、頑張って、空気を読もうとするけど、読めず、とんちんかんなことをしてしまうし。人と繋がりたい！切磋琢磨しあって、楽しく生きたい！　という気持ちと本当の私を出すと距離をおかれるよね、という怖さが出て、コミュニケーションしたいけど、したくないような。矛盾している私。時々、えいっ！とがんばったり、ふー！と休憩したり、また、動いたり、一人時間を堪能したり、少しずつでも前の私より、ちょっといい感じの私になれているといいな。周りのみなさんにはご迷惑をお掛けしていますみなさま、ほんと感謝ですそして、怖いといいながらも頑張っているのね、私なりに。と思えました🍀そんな今日この頃です。ではではいつもありがとう
18Sep
- 友達いない？！
  こんにちは🍀「日々をより心地よくする工夫」を　ちょこっとずつ実践しているacoです私、コミュニケーション力を上げたく、試行錯誤してきました！それはコミュニケーションに苦手意識があったから。久しぶりに会う友人には何を話していいのか戸惑う。学校でのママ友に会うときはどんな会話するものなのか戸惑う。子供の習い事のママたちとの会話も戸惑う。みんな、出来ていて、すごいなぁ！って思う。何を話しているんだろう？って気になる。なんで私は出来ないのか？！ってザワザワする。ほんとびくびくしてた今は少し減ったかな。数秘を学んで、そんな自分の資質もしょうがないね！って思えたところも。今、スケジュールには友人との約束はない友達いないのか？！前は声をかけられるのを待っていた時期もあり、それなら！と自分から声をかけることを心がけた時期もあり。そして、今は仕事と家事と自分時間で、日常が進んでいて、声をかけなくなって、数ヶ月。そして、約束もなく。ふと、Facebookをみるとみんな繋がっていて、寂しさを感じたり。誘われない私を感じたり。まっ、それはそれでしょうがないね。無理はしない。必死にならない。こんな私と一緒に時間を過ごしたい♪という人がそのうち来るかもしれないし、来ないかもしれないし。お誘いしたら、一緒の時間を過ごしてくれる人がいるかもしれないし、タイミングが合わない人もいるかもしれないし。外ばかり気にして回り道した分、今は自分と仲良しになる時間なのかも🍀そして、これからも目の前の人がよりハッピーになるように少しでも行動していこう。(その行動がおかしかった時期もありましたが、改善改善！)ではでは
- みんなちがって、みんないい♪
  こんにちは🍀「日々をより心地よくする工夫」を　ちょこっとずつ実践しているacoです数秘講座について、補足です🎵『ミニ数秘で、身近な人とより心地よい関係に♪〈～日々をより軽やかに～〉』　内容は「簡単ではありますが、『自分で』周りの方の数字を確認できる！」です。その人の強みやついやっちゃうこと等を知ることで、その人の良い点を見ることを意識したり、「そういう資質があるのか！じゃあ、しょうがない(^o^;)」って、余計なイライラやケンカが減っていくかと。優柔不断で見ていてイライラする！が、「相手のことを考える資質や絶対これ！というこだわりが薄いからなんだね🍀」と温かく見守れたり。『みんな違ってみんないい』頭では分かっているけど、なんでこうしないの💢なんで、そうするかなぁ💢って、自分と違う反応にイライラすることありませんか？そこ、少しでも「そういう資質よね🌱」という考えがあると自分が楽になりますよ。対処方法も検討できるし。今回は人間関係を心地よくするために簡単数秘をご自身で読みとく方法をお伝えします。2時間くらいのミニミニで。「身近な人とより心地よい関係を築くためにどんな工夫をしていますか？」ではでは
13Sep
- 心地よい関係
  こんにちは🍀「日々をより心地よくする工夫」を　ちょこっとずつ実践しているacoです(戸隠神社への道✨)数秘講座のリクエストをいただきましたので、計画します🎵『ミニ数秘で、身近な人とより心地よい関係に♪〈～日々をより軽やかに～〉』　な感じで🍀もし、よければ聞かせてください～「今、身近な人とより心地よい関係を築くためにどんなことを知りたいですか？」ではでは
03Sep
- 「また今度」はない
  こんにちは🍀「日々をより心地よくする工夫」を　ちょこっとずつ実践しているacoです今朝、悲しいお知らせが届きました。近いうちに、今度、来週とつい延ばしていたことが、もう可能ではなくなったの。なぜ、あのとき行動しなかったのか？！なぜ、また今度がある！と考えていたのか？！とても悔やまれる。悲しくなる。リベンジ！って、出来ないこともある。時間は戻せない。もっと早めに会いに行けばよかった。もっと会いに行けばよかった。その人の人生を思う。いろいろあっただろうけど、私が知っているここ最近はいろんな愛に囲まれていました。素敵な家族、仲間に囲まれていたのは彼女自身が愛に溢れていたからだと思う。私の人生の後半を想う。私の家族のことを想う。私の周りの人たちを想う。今から、出来ることは何かを考える。ではでは
01Sep
- リブログ記事”心の健康は、なりたい自分になることで保たれる。
  おはようございます🍀「日々をより心地よくする工夫」を　ちょこっとずつ実践しているacoです今日はこちらのブログから🎵「実現するまでは、そのフリをしよう！」実現するまでは、自分をだます。実現するまでは、「ごっこ」でいい。実現するまでは、フリでいい。よし、、「いつも楽しそうな包容力のあるお母さん」(かな？)のフリをしてみよう🎶つい10歳男子にイライラしてしまうので😅今も時間なのにサッカーの準備をせずに…ガマンじゃなくて、おおらかなお母さんのフリ！今日もちょこっと実践である🍀(出来るかどうか、まずやってみる。出来ないかもだけど)ではでは
27Aug
- 9月！
  おはようございます🍀「日々をより心地よくする工夫」を　ちょこっとずつ実践しているacoです9月になりましたね～🌰8月は○○する！って決めたこと、出来たかな？？う～ん、途中、曖昧になっていたような…💦さてさて、2018年もあと少し！年始めに書いた「やりたいこと」を見直して、今もやりたいことであれば、手をつけてみよう🎵少しでも実行に移してみよう❗まず、9月の基本としては・口角を上げる(「笑顔になる」よりさらにスモールステップ)・自分、家族の出来たこと、したことをフィードバックをする(「褒める」よりさらに具体的、事実、ジャッジがないかも)・4:44分の目覚ましで、一回、目を覚ます(早起きはずっとずっと課題でした💦まずは携帯の目覚ましで4:44の数字を見て、止めることから　で、5時台に起きれば💮的なゆるいもので)３つめは9月の3日になるけど、明日から実行ね！相変わらず小さく実践していきます🍀ではでは
16Aug
- みんな、挑戦してる♪
  こんにちは🍀「日々をより心地よくする工夫」を　ちっさく実践しているacoです帰省先で久しぶりの友人たちに会うことが出来ましたみんな同じ歳。当たり前だけど、みんなそれぞれ環境・状況は違う。でも、みんないろんな挑戦をしてるんだなぁ✨って。夕方に走り始めて１年の彼女は筋肉量や新陳代謝など体の変化を感じていたり、お姑さんとの同居が始まり、新しい土地で新しい関係に取り組んでいたり、初めての男の子の育児を、楽しんだり、驚いたり。行きたいところに行く！という有言実行の行動を楽しそうに話してくれたり。数年前から新しいことに挑戦するため、海外で学び、戻ってきた彼の活躍話を聞いたり。みんな、素敵だなぁ私も挑戦してる楽しいことを報告できたのも嬉しかったな🎵みんなそれぞれに頑張っているし、楽しんでいるし、挑戦している私も今、先日見たテレビの影響で、日々、「新しいことに挑戦する！」を意識しているのです。あっ、周りの素敵なところを感じることが出来て嬉しかったのですが、ふと、家族のことそう見れてる？！と疑問が。はい。つい厳しい目で見てしまう家族にも、「素敵だ！メガネ✨」で見てみよう💓(自分への厳しさは少し減ってきたようにも思う🌱)少しずつでもいい感じ🍀ではでは
15Aug
- 軽めの登山♪
  こんにちは🍀「日々をより心地よくする工夫」を　ちっさく実践しているacoです今日は弥彦山頂の奥宮に行ってきました6時半出発の早朝軽め登山！の予定が8時出発に💦途中まで車で行き、8合目くらいから！と本格的ではなく、ハードル低めのです奥に海が見えます🌊この立地！最高です✨奥宮近くに社務所があるのですが、前回は少し早めの時間だったので開いていませんでした。が、今回は開いていました！なので、御朱印をいただくことが出来ました出遅れて、ラッキー！まっ、でも、今度は早朝の空気感を味わいたいので、5時くらいに出発してみたい～✨ではでは