水戸エントリーとここ数日のラン

そう言えば、、、

いつの間にか身体が勝手に↓エントリーしていました(⌒-⌒; )

また今年も色々な猛者が参戦されるようで今から楽しみです！

去年の自分を超えられるか、そもそも心配ですが・・・

まだ告知されてないですが、去年は東京駅や千葉駅、大宮駅からの片道バスツアーが行われてまして、移動がかなり快適でした♪

今年もやってくれるといいなぁ。。

ここ数日間のランの記録を。

5/1(月) 回復ジョグ(疲労抜きジョグ)

英語学習の一環として、こんなの↓聴きながら走ってたら全くスピード出ませんでした

5/2(火) ジョグ→ラスト１ｋｍ刺激入れ

英会話ラジオを聴きながら走ってみましたが、キロ５分台では英語がまったく頭に入りませんでした(涙)

あと、ラスト1km、結構本気で走ってこの程度のタイムでした...

衰えハンパない

これで、この３日間で４０km。

３日連続で走ったのは１月前半以来でした。

やっぱり走るのは楽しいし、走っている自分もそこそこ好きだから、走るのは続けたいな〜と思うのでした(笑)

さて、本日は検見川クロカン！

初めましての方も多いので、一応こんな↓格好で走ってます〜。

灰色バイザーしてます。

・・・子連れでベビーカーにて現地参戦予定です！笑

それでは後ほど〜。

４月の振り返りと、今年度の目標

４月中旬は、何と言ってもチャレ富士でしたね♪

走られた皆様、本当お疲れ様でした！！！

ウルトラのエントリーを、あーだこーだ言いながら結局やめた自分からしたら、

エントリーした皆さん、スタートラインに立った皆さんのことを心の底から尊敬しています。

出来ない理由を並べてエントリーしないよりも、まずは飛び込んでみるのが大切ですよね（反省）。

来年はエントリーしようかな・・・・（前もそんなこと言ったようなそうでないような）

そんなヘタレな私の４月振り返りですが・・・

まずは・・・・

月間走行距離：５６ｋｍ

ランニング始めてから過去最低距離かも知れないです（冷汗）

走らない→ブログ書かない→読まない→（Repeat）

という悪循環に陥ってました（滝汗）

主なポイント練習：

ヤチリク練習会にて岩本式インターバル

りこさん、ひろこさん、Tsukaさん、やまいちくん、まくはり

当然、この練習不足では、以下が限界でございました（大恥）

青線は、やまいちくんに煽られて出たタイムです（笑）

今更だけどいい刺激になったよ、ありがとう～♪

やはり走ってないと、トップスピードはそこまで衰えないけれども、それを維持する力が一気に落ちているのを実感しています。

アフターでは、「ブログのHN変えるべきかな～」とか、「ランニングブログやめて空手ブログにしようかな～」とか、かなり迷走気味の私を皆さんフォローいただきありがとうございました。

ミドル？走

稲毛海岸の回りを恐る恐る17km

今日走ってきましたが、やっぱりランニングは初夏に限りますね～♪

とても気持ちよく走れました。

さて、今シーズンの目標ですが、、、

（１）仕事面

・大きな転機を迎えることになるので、まずはそこに適応すること。

（詳細は５月末に...）

・そして、事情により英語を出来る限りビジネス初級まで押し上げること。

（TOEIC750点）

（２）家族面

・嫁さんの資格試験のフォローをしっかりすること

（主に子供の面倒ですが・・・）

（３）ラン面

・（１）と（２）を十分にやった上で取り組むこと。

・なので、今シーズンは、１秒でもPB更新ぐらいのスタンスで臨もうと思います。

（それすら難しいかもですが・・・）

５月はギアを上げて取り組みたいです！

↓↓↓

ということで、GWの気合い入れとして、

5/3にちーばの検見川グラウンドで行われるクロカン練習会に参加します！

主催者でもあるランニング中毒のUkeさんやレジェンドぱっきーさんをはじめとした著名人やはじめましての方々など含め合計３０名超！

私も気合入れていきますよ～♪

・・・・子連れで（笑）

ご一緒する皆さん、よろしくお願いいたします★

長野、かすみがうら、その他レース皆さんお疲れ様でした！

・・・・といいながら、Webのニュースを見るまで、今日がフルのレースとは全く知らなかった者です（汗）

後ほど皆さんのブログめぐりします～♪

（アメブロを開いたのも２週間以上ぶり・・・・（汗））

相変わらずワークワークの日々ですが、色々と勉強になっているのを感じています。

曖昧な言い方ですが・・・、

仕事柄、「提案」を年に何度も行ってきたのですが、

これまでの自分が、いかに相手の立場に立っていたつもりで、良いことしか言わない、

思いの無い、上っ面だけの提案しかしてこなかったかを痛感しました。

でも、この数ヶ月で、相手と毎晩会話を重ねて、相手が本当に欲しいもの、解決したいことの芯に近づけるような提案をすることができるようになってきて、30過ぎても大きな成長を感じることができたのでした。

はい、よくわからないことはこの辺にしておいて・・・・、

ランの方は週に１回、10-15kmを気ままに走っている日々です

こういう風になると、どれだけ走力が落ちているんだろうなぁ・・・という

恐怖心

と、その事実と向き合うが本当、試されると感じています。

ここで走らなくなるとズルズルといってしまいそうだと感じる日々・・・。

そんなことを思いながら、本日はEペースジョグで13km走ってきました。

昔ならキロ５は切っていたはずの体感Eペースが５分を切れず・・・

やっぱり落ちてるなぁ・・・・と感じながら、途中で1km、力を入れて走ってみる。

3'53/km

なんとかキロ４は切れる。

そのままEペースジョグでノンストップで2kmほど繋いで・・・

もう少し力を入れて走ってみる。

3'45/km

意外と走れている・・。

その後もノンストップでEペースで走る。

走ってなかった分、騙し騙し走っていたプチ故障箇所の痛みも無い・・・。

もう一度、頑張ってみてもいいのかな？

・・・と、思えたのでブログを書いてみたのでした（苦笑）

富士登山に向けて、徐々にエンジンを上げなければ・・・！！！

（幕張のさくら広場にて。さくらは強風で散っていましたが、チューリップが綺麗♪）

佐倉、表参道、皆さんお疲れ様でした！

皆さんお久しぶりです！

いや・・・・本当久しぶりだなぁ

ランとブログを休んでいた間、色々やってました☆

とりあえず、近況報告を・・・・

仕事は、来年も今のところを担当するところになったり、、、

毎年、名古屋～関西方面への転勤プレッシャーはあるんですけど、回避♪

今月の残業時間は６５時間、、、^^;

富士登山競走（五合目）のエントリーをしたり、、、

ホテルとか予約していないんですが、当日早朝から行って間に合うのかな？

これはDNSせずに参加したいな～。

家計見直しということで、住宅ローンの借り換え手続きをしたり、、

楽◯銀行（固定）→楽◯銀行（固定）で。ホンマかいな^^;

はじめての人間ドックに行ってきたり、、、、

３０ウン年生きてきて、とりあえず身体に異常が無いか見ておこうと思い、思い切って申し込みました！

採血で初のノックダウンを起こし、まさかの人間ドック中にベッドで小休止するトラブルもありましたが・・・

一番のトピックスは、その小休止後に畳み掛けるように初の胃カメラ。

鼻に麻酔をかけて、そこから内視鏡を通す形なのですが、、、、

嗚呼、思い出しただけでつらい（^^;

疲れているときにやるもんではないですな(´・ω・｀)

佐倉の応援に行こうと思ったら、

「雨予報の中、風邪気味の子供を連れてどこに行くんやヽ(`Д´)ﾉ」

という嫁さんのもっともなご指摘があり行けなかったり、、、

なぜか２日に１回はラーメン食べてたり、、、

その他もろもろのことをやったりと、、、、

そんな感じで、今まで放ったらかしにしていたことを色々とやってました。

これは、ブログもランニングもしばらくはやらなくていいかな～？と思っていたのですが、

今日の皆さんの熱い走りをアップデート越しに見ていると、

「やっぱり自分も走りたいなぁ」という思いが少しだけ込み上げてきたので、

またブログを少しずつ書いていきたいと思いました（少しずつですね^^;）

まずは、週１回しか走らなくなったこの生活習慣を治していかないとな・・・

あ・・・それと、仕事のことで、皆さんに色々と気を遣わせてしまってすみませんでした

最近は、激務慣れ？してきて、このぐらいが普通だと思えるようになってます（笑）

どうも、ランニングと同じように、仕事も閾値が上昇するみたいです（笑←？）

それでは、、、

今シーズンこれで終了の方も、ウルトラに向けて始動の方も、富士登山までしばしお休みの方も（←私ですｗ）頑張っていきましょう～♪(*´∀｀*)

また翌週ぐらいに更新します！←

思いの強さ 3/25までお休みします

月間走行距離　２５ｋｍ

昨日、レースを走られた方お疲れ様でした！！！

皆さんの快走に全然コメントできていませんが、別途いたします～(；´Д｀)

私は、名古屋ウィメンズを家で仕事しながら..テレビ観戦しておりました。

そして、最後に安藤選手のゴールシーン→コーチと抱き合う姿を見て涙( ；∀；)しました。

画像はお借りしました

瀬古さんも「泣けてきますね」と言っていましたが、そのコメントでさらに涙( ；∀；)

都道府県駅伝で、たしか静岡代表として出走したのを見てから密か～に注目していたのですが（いや、本当にｗ）、

まさかこんなに早くフルマラソンに出場して、そしてこの結果を出すなんて、凄すぎですね～。。。

女性ランナーでは群を抜くあの体幹のブレないフォーム。きっとマラソンでも強くなると思いましたが、本当凄い。

まぁ、いくら言っても後付なのでこの辺にしておいて・・・・ｗ

思いの強さ、強い気持ちで臨むことは、人の心も時に動かすほど大切なことだと思っています。

安藤選手の走りを見て思ったこと、

最近、自分はマラソンでこうやって強い思い、強い気持ちで臨めているだろうか？

狙ったタイムや目標に愚直に取り組めているだろうか・・・？

全くそう思えない（恥）

正直、、、、水戸で初めてサブスリーをした時ほどの達成感は、今後得ることができるのだろうか、と以下の自分の記事を見返しては思う日々であります。

水戸のゴールシーン

仕事に思いを込めて投入している分、そう思うことが多くなってきました。

思いを込めるものは１つに絞るべきなんだろうか・・・。

そう思えば思うほど、

最近、ブログやマラソンに以前のような執着心が無くなってきていることを実感しています。

ランも週１回とご無沙汰状態で書くことも無く、

ひとまず、佐倉前日の3/25までお休みしようと思います。

*3/25には、ここで佐倉の応援します～という記事をアップする予定

いや、今でも本当休み休み書いているんですけどねｗ^^;

ブログも走りも休んでみて、そこで自分がどう思うかを見ていきたいな～と思います♪

その分、仕事頑張ります～♪

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