だいぶ遅れてしまいましたが、先日お約束した通り、今日は、柑橘系の精油で気をつけてほしいことです。
柑橘系の植物から抽出された精油には、「光毒性」があると言われます。
光毒性とは、柑橘系の精油に含まれるフロクマリン類という成分が、紫外線（太陽の光など）に反応して、
シミになったり、肌にダメージを与えたり、ひどい時には（あってはならないですが、非常に濃い濃度で使用した場合などは）ヤケドのようになってしまったりなどのことです。
だから、日中使う化粧水（朝用の化粧水）には、柑橘系のものは、使わない方が良いと思います。
光毒性のあるフロクマリンという成分を除去した、「FCF（フロクマリンフリー）」という精油が、時々、売っています。（ちゃんとそう明記してあります。）
成分を取り除いてあるので、考え方によっては、「100%ナチュラル」と言えるかどうかは「？」ですが、
その香りがとても気に入っていて、どうしても柑橘系を化粧水に使いたいならば、FCFを選んでみてください。
ちなみに、果実の緑色が強い柑橘類ほど、光毒性が強いと聞いたこともあります。
そう言われてみると、確かに、ベルガモットは緑色だ！そして、オレンジ（オレンジスイート）は、橙色だ！
あと、もう一つ！とても大事なこと。
以前もお話したように、精油は、ギュギュっと、植物のパワーを凝縮させたものなので、とても強いです。
そのため、決して、原液のままでは使わず、必ず、薄めて使ってください。
その濃度は「1%以下」（お子様や高齢者の方には、その半分以下）としてください。
1%…それは、数滴レベルの話です。
そこで、精油の量（滴数）の計算法ですが、本などには、複雑な式が載っているかもしれませんが、これで覚えると、めっちゃラクです！
『全体量÷5＝1%濃度にする滴数』
これまでに教わった、5人中、3人の先生がそのやり方でしたので、わたしもそれに倣います。
この、「÷5」がポイントです！
精油の瓶についている穴の空いたキャップ（＝ドロッパー、と言います）から出てくる、一滴の量が、0.05mlなので、全体量をその数字で割ったりかけたりして？？、計算するのですが、簡単にすると、つまりは「÷5」と同じことなのだそうです。
はい。わたしは、算数が苦手です。
