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23Jun
- らんらんラベンダー（2018/6/3）
  梅雨に入る前に走っておかないということで今日はタヌキ練でラベンダー。なんかめっちゃ参加者おる。。。走行記録はこちら久しぶり参加のHさんに合わせるようにペースは終始たんたんと。たんぼ道は、一人でスパートしてぽつん。。。ミニストップでお休みして、くらがり渓谷へ。ここもペースは淡々とぼくもそれに合わせて３０キロ維持で走ります。ただ、この日は人が多かったのでさすがに邪魔になるのでペースアップ。そこからは多少登りがきつくなるのですが、始めの３０キロを維持するようにはしりました。くらがり渓谷まできっちり走れるかなとおもいましたが、案の定、お墓のところを過ぎてちょっと行くとち～ん。やっぱ、体重重いかなぁ？の６８ｋｇそのあともいつものコースで。田原坂、ヤマザキ、ラベンダーへ。終始先頭を走りました。登りのためにちょっとダイエットでもしたほうがいいかな。。。にほんブログ村
- 加東家さん（2018/6/2）
  ブルベ（400km、600km、サイクルパラダイス日間賀島）と怒涛の５月が完了。６月からは８月の豊橋・豊根サイクルマラソン、シマノ鈴鹿までは。大会参加がないので、遠出ライドかぴっと練習会の参加が主。この日は、土曜日の走行会ということその後加東家さんへ行くことに。通常の走行会の行き先も水源後援に設定してもらえました。走行記録はこちら走行会なので練習というよりのんびりライド。適当に走って、水源公園へ。その後は有志を募って、加東家さんへ。みんなとおしゃべりしながらのんびりライドでした。天気も良かった！！５月は１２００kmも走ってたみたい。にほんブログ村
- サイクルパラダイス日間賀島～１５年目ですよ～(2018/5/26)
  今年もやってきました「サイクルパラダイス日間賀島」。今年で１５年連続の参加。第１６回なので、初年度が参加できていないんですね～。今年は会社のメンバーやらフットサルのお友達を誘っての参加。総勢１０名くらいかな。チーム参加は０で皆さんソロでの参加。走行記録はこちら。朝９時に片名漁港に集まって、毎年利用している海上タクシー「スバル」さんで日間賀島まで。いつもテントとか荷物を持っていて、西港へ歩いて運んでいたんだけど今年はスバルさんの車で送迎。これは大変楽だった。でも、このときに落とし穴が・・・・。移動後はテントを張って、なかなか交換できなかったタイヤ交換。って、後輪しか持ってきていなかったｗｗｗしょうがないので後輪だけ交換。知り合いのパンク交換したら、さあ試走しようと準備。そしたら、ヘルメットないぞ？？いろんなところを探してなくて、スバルさんにも連絡。海上タクシー？送迎車？これだとレースでれんぞ・・・。で、結局見つかったのは、送迎車の中でした。このとき、車の中に補給食の一部を持ってくるのを忘れていたことに気づく・・・。お昼は、東港に歩いて行き、適当にランチ。いつもなら余裕なのだが、バタバタしたせいかどのお店もいっぱい＞＜結局、お弁当を買って、西港へ。ご飯食べたらさあ準備。知り合いに補給食を貰ったけど賞味期限切れてる＞＜でも、大丈夫そうなのでそのまま背中のポケットへ。今回は、３時間ソロなので１時間ごとで補給する計画。ゼリー系を２つ。前ボトルには、スポーツドリンク。後ろボトルには、水。さて、スタートの１時にあわせて位置の確保。いつもは大分後ろでしたが、今回はスタートからちょい後ろの位置。これなら先頭集団で走れそうだ。１時にスタート。思ったより、ローリングスタートをして、徐々に前へ。でも、思ったより先頭集団が見えない。３周目くらいで先頭集団へ。ちょっと後ろにいたけど、もうちょいペースがあげれたので先頭へ。このときのタイムがストラバ３位だった。そのままのペースで前に立つとどうも早すぎたみたいで一人ポツン＞＜そして、そのまま１周。そしたらTTバイクの人に抜かれて、ちょっとついて行こうと思ったけどやめる。「うん、去年１位の人だ。このペースは走れない」と実力差を即座に感じて断念してました。その後、少しペースを落として、３位集団と合流。が、誰も先頭を代わってくれない＞＜しかも、途中で知り合いに貰った補給食を落としてしまう。こんななか１時間が終わったくらいに先頭を代わってくれたお方（Sさん）。その方と先頭交代しながら走ることになりました。マウンテンで王滝１２０ｋｍ（だったかな？）を走れらていたそうでかなりの脚のお方。おしゃべりしながら集団の先頭を走ります。前半のペースアップと補給食を落としたおかげで大分セーブモードに。徐々に先頭を引く回数が少なくなります。そのあと、もう一人の方が来てくれました。数周走って気づいたのですが、毎年ここで一緒に走ってくれているKさん。ここから３人でおしゃべりタイム。それにしても、後ろは一切前に出ようとしてくれない。あっ、チームの子で一人いたかな。この後は、大分きつくなってきて、２人についていくのが精一杯。最後の１５分でちぎれてちーん。結局、７位。１等の商品は６位でしたので残念・・・。最後に途中で一緒に走ったKさんとSさんとで記念撮影。あと、司会のおっちゃんともいつもの記念撮影をした。来年もまたここへ来よう！！次は、シマノ鈴鹿に向けて練習だ！！にほんブログ村
04Jun
- のりくらいまぁ～（2018/5/19）
  5月19日は昨年と同様にぴっとメンバーで乗鞍へ。クライマー3人と山苦手な3人。僕は後者（きっぱり）気になっていた天気は、なんとか晴れた♪きっと昨年（こちら）のような雪の壁を期待できそう♪駐車場は昨年同様にほうのき平スキー場。６ｋｍくらい先の乗鞍のゲートへ向かいます。でも、この道いっつも思うけど乗鞍のぼるときと同様につらい・・・。クライマーさんたちはすたすたと。。。うらやましい。でも、何とか登って、ゲートへ到着！！って、、、今年も雪の壁見れるかなぁ。と期待して、あ、あれっ？？二輪車通行止め。。。しょうがないから、平湯の森へ。で、降りた分また戻る。そして、ほうのき平駐車場へ。また、温泉に入るため、平湯の森へ（笑）ちょっとだけ残雪が見えた。ランチは平湯温泉で、なんとなしに焼きカレー帰るころには天気は良くなった。翌日、行く予定だった人がいたので聞いてみたところ、次の日もだめだったそうだ。ゲートの管理人さんとお話したところ。完全に晴れた日で天気が安定していないとだめらいいです。勉強になりました。。。リベンジは7月！！にほんブログ村
03Jun
- もっくると浜名湖みんカフェライド（2018/4/30）
  やっと4月が終わる。。。4月30日は、ぴっとの有志で浜名湖へ。走行履歴はこちらルートは、ぴっと～国1の側道～もっくる新城、宇利峠～浜名湖みんなのカフェ～多米峠～旧東海道～ぴっと。最近の浜名湖への定番ルート。参加者は5人でもっくる新城で離脱する人が2人。天気も良く、ぼちぼちな速度で国１の側道を走ります。途中のファミマで休憩し、県道21号のアップダウンを越えて、もっくる新城へ。GWだけに人が多かったね。TKGにしようとも思ったけどあまりにも人が多いのでいつものホットドッグと五平餅。休憩が終わったら、途中離脱の2人と離れて南下。ゆるやかな宇利峠を峠を越えればすぐに浜名湖です。一緒に来たK藤さんの元同僚さんがやっているカフェでひと休み。カフェオリーバさんオリーブを栽培しているそうです。だべった後は今日のランチ。数キロ先のみんなのカフェへ（笑）浜松餃子やさわやかにも案があったけど今回はGWだけに＞＜なが～いダベリングが終わったら岡崎へ帰ります。途中、国府の和菓子屋さんでちょい休みして、旧東海道からぴっとへ。ちょいと距離が短かったけど、ブルベ前のよい練習でした。でも、もうちょっと気合入れないとシマノがグダグダになりそうだな＞＜にほんブログ村
- 久しぶりの加東家さん（2018/4/28）
  GW一発目は、加東家さん。といっても、中日はお仕事です。走行記録はこちら水源までのんびりライド。外はいいお天気ですね。水源公園でひと休み後に香嵐渓へ。もちろん目的地はこちら。今日のおやつは柏餅とレアポテト。白えびついてきた♪またこよっと。にほんブログ村
- タヌキ練（2018/4/22）
  4月22日はタヌキ練へ。久しぶりのラベンダーでした。途中からうさぎさんのほうに入って練習。全然走れんね。というか登れんね・・・。その分、くだりは早くなっているはずだが。きっと、体重が重すぎなんだろう。１７０ｃｍに６７ｋｇ。そろそろ減量しないといけないかな。走行記録はこちらにほんブログ村
- 自転車部走行会（2018/4/21）
  のんびりアップも遅すぎですね。4月に行った毎年恒例の自転車部走行会。今年もお千代稲荷へ行ってきました。まずは、先行部隊で二ノ瀬峠へ。スタートダッシュからいきなり工事信号で1分待ち＞＜ついていないな・・・。それでもタイムはベストに近い数値から1分くらい。更新できたかもね～。この日もサイコンが調子悪くて切れてばっか＞＜二ノ瀬が終われば第2部。車で木曽三川公園へ。今日のメンバーは、10数名。大分集まりました♪スタート直後にLINKさんの鉢合わせ！！ちょっとビックリでしたｗ皆さんで挨拶をして、お千代稲荷までのポタリング。ほんとにのんびりで二ノ瀬を登っているときよりちょいと早いくらい。みんなの写真撮りながら走り、折り返してきたLINKメンバーとちょいとお話。病気から復活したW田さんはまだ完全な復調までは行きませんが自転車は乗れてました。おしゃべりしているとすぐにお千代稲荷へ到着。恒例のお参りと串カツを食べます。ご馳走さま。帰り道にW田さんのタイムアタック。ペダリングがまだまだおぼつかないかんじですが目標としていた２５キロを超えました。僕もそのチャレンジ精神を見習いたいところです。終わると今度はサイクルトレイン。ここは自転車でそのまま乗れちゃうのです。初めての人は、ちょっと興奮気味でした。サイクルトレインの下車する駅は多度駅。ここからは有志で多度山へ。後半がちょいきつめなヒルクライム。速度的にはポタリング速度ですが、そんだけしか出ません！！2人ほどリタイヤで残りは登頂成功。僕はおしゃべりと写真係で適当に登りました。多度山は上りはいいけど、くだりが嫌い。今日はルーべだったので多少は楽だったかな。さすがディスクブレーキです。そして、最後はぼちぼち走って木曽三川へ。今日は終始ポタリング速度の一日でした。にほんブログ村
13May
- BRM512中部400km(2018/5/12)
  5月12日は、中部主催の400kmに参加。梅雨明けまでにSRの予定をしていたのでこれで一旦一区切り。前回の京都600kmのあとに風邪を引いてしまっている状態で熱や鼻水等はないのですが咳がない状態。幸い、今回は天気予報が晴れで風も行きは追い風、帰りは微風の向かい風となっています。今回の走行記録はこちらスタート前のブリーフィングで「DNFは禁止します」とのお話。冗談だったですが、薮原から高山までの間、電車とかないですもんね。今回は、知り合いは出ていましたが、一緒に走るメンバーはおらず久しぶりにソロでの参加なので自由気ままに走ります。スタート直後にトラブル。また、CATEYEのサイコン。すぐにリセットされちゃう＞＜前回の600kmでも調子が悪かったのでそのまま改善してないみたい。すぐに走行記録が止まってしまうのでサイコンは外して、地図のetrexだけを利用することにしました。中部の旗が出来てました。スタート直後にどたばたで集団の後方からスタート。ちょっとして、集団を追い抜きます。が、そこから想定外の信号地獄が中津川まで＞＜ついでに道も間違える・・・。よく見たら、etrexの背景の地図が真っ白じゃないですか・・・。道路も表示されてなくて線を追うだけ＞＜何とか、19号を過ぎてから再度ペースアップして4人くらいで進みます。数回道を間違えたので4人の後を追う感じで進みます。信号地獄を過ぎてからはいい感じ。しばらくして、PC１へ到着。特に疲れていないので飲み物と補給を買って終わり。etrexは、再起動を2回したら直りました。PCでの待機時間は10分弱ほど。リスタート時に2人の方と一緒にスタート。しばらくはふらぺの方と談話しながら木曽川を北上。が、19号に戻ったときには完全に一人。しばらく走り、前の組と合流。19号から数回わき道へ入るのですが、信号もないのでなかなか分かりづらい。周りの人と確認しながら進みます。昼過ぎになると次第に昼飯でそれぞれ目的のお店へ。僕はPC２の周りのお蕎麦屋さん。しばらくはお早い男女のペアの方と一緒に走ります。中山道の中間付近では木曽福島の山が綺麗に見えました。木曽福島の街に入るとすぐにお蕎麦屋さん発見。人も少なさそうなので決定。お店のお客さんに「今回のブルベはどこまで？」と聞かれたのでちょっとだけお話。さて、お店はこちらお蕎麦は盛りそば2枚とご飯を選択。お店のお客さんが少なかったのですぐに食べれてリスタートは30分後。PC2に到着。到着した参加者と少しお話。すでに補給した後なので、飲み物と補給を買ってリスタート。滞在は5分くらい。個々まではとってもスムーズに進みます。PC３のスタート後には関所のあとが見えました。次はPC3ですが、今回の難所の野麦峠となります。スノボで野麦峠スキー場によく行くので途中まではよく知ってる道。暑さのせいか少しペースダウン。途中のスーパーでドリンク補給休憩。まずは一発目の境峠。車で行く時も進まない道なので自転車ならなおさらｗ暑さでオーバーヒートしそうだったので温泉スタンドで。冷たいけど硫黄のにおいが強い。すぐに水ボトルで洗いなおす＞＜他の参加者には歩いている人も。僕は何とか登りきりました。途中でいい景色がありました。ここから行ったん奈川へ降りて、メインの野麦峠へ。「堺峠と同じのが来たら耐えられん」と思いながらすぐに野麦峠へ。途中、お猿がいっぱいいました。峠のほうは、ちょっときつい坂の後に緩い坂がくるような感じで比較的登りやすい。最後のほうはちょっときつい坂があったけど何とか登りきることが出来ました。野麦峠ぁらは乗鞍がよく見えました。来週は乗鞍にいくんだ。休憩場所で決めていた野麦峠お助け小屋はやっていませんでした。補給アイテムとかっていた飴でなんとかしのぎます。野麦峠からのくだりは寒いのでウインドブレーカをきます。頂上であった複数人の参加者と一緒に降ります。2つ目の坂で2人になります。一緒に走ったのは静岡のスタッフさん。話を聞いてみると、200から400は3回ずつ走っているそうだ！しばらくお話をしながら361号を降ります。が、。日が暮れて寒くなってきたので冬装備に変更。まだ、上着だけ早いと判断して、インナーと下を着替えました。再スタート後は一人で。高山までの道は下り基調もところどころで登りがあり、途中で一回チェーン落ち＞＜何とかPC3に到着。PC3では補給と飲み物だけ買って再スタート。この先にあるカレー屋さんを目指します。10kmくらい走って、到着。思った以上のボリューム。200km以上走った自分にはちょっと厳しかった。店員さんにすいませんして、半分くらい食べて終了。休憩時間は45分ほど。次に進むのせせらぎ街道のウレ峠。カレー屋さんを出るときに2人ほどすれ違っていたので、どちらかの人と合流して、進む方針で。一人はマウンテンの方。ペース合わずにそのまま一人。次にロードの方に合流。ちょうど、軽車両禁止のトンネルの手前。そこからはおしゃべりしながらウレ峠の頂上まで。頂上での写真タイム後は、郡上八幡の街までのダウンヒル。一緒に走ったお兄さんがめっちゃ早くすぐに消えてしまいましたｗカレー屋さんの休憩が十分だったので眠気もなく樹上八幡の街までおります。郡上からは途中で一緒に走った静岡スタッフの方と一緒に走りました。PC4までの区間はなかなかペースが速く。深夜過ぎのペースではない感じ。でも脚の状態はよかったのでそのまま突き進みます。PC4に到着したときには、5時間の貯金が！途中でカレーも食べたのにこの貯金にはビックリ。PC4からも同じメンバーでゴールまで。ゴールは、5時52分。走行時間は21時間52分でした。時間のまとめ5/12 10:29 PC1 ファミリーマート中津川インター店5/12 13:30 お蕎麦屋（20分間滞在）5/12 13:57 PC2 セブンイレブン木曽町福島店5/12 17:15 野麦峠5/12 20:14 PC3 セブンイレブン高山下切町店5/12 20:30 カレー屋（50分滞在）5/132:47 PC4 ミニストップ岐阜北野南店5/135:52 瀬戸しなの風邪気味の体調でしたが、想定以上のペースで目的地も寄れて満足したブルベでした。仮眠後、瀬戸しなのの道の駅でモーニング。これにも満足♪次回は7月の北海道1000kmです。にほんブログ村
06May
- BRM0504京都600km(2018/05/06)
  ５月４日と５日で京都600kmに参加してきました。走行記録は、最近cateyeが不調のため中途半端な状態なので割愛。オダックス近畿さんのサイトよりルートのみルート①前半ルート②後半今回は、京都駅から出発して、滋賀県、石川県、富山県（高岡）へというルート。富山県、石川県の一部のルートは、以前に参加した福井300kmでちょっとだけ走ってました。さて、朝２時前に出発して午前４時ごろに京都へ。コインパーキングに止めて準備。京都付近は、駐車料金が高いところがいっぱいというイメージがありましたが、少し駅より離れてしまえば安い駐車場もあるのです。今回は龍谷大学付近の駐車場で３００円でした。※　２日トータル６００円。もうちょっとで値上げするみたい・・・。準備が終わり京都駅へ。他の方々がいっぱい来ていました。女性の方の参加者が多い印象です。今日は、以前に一緒に走ったトントンさん、Y田さんと一緒に走ることにしました。※　途中ばらばらもOKで帰りは一緒に。練習も含めて今回は先頭固定です。車検とブリーフィングと終えて、６時にスタート。スタート直後は、京都駅から北上。しばらくは鴨川沿いに進みますが信号峠で進まず集団で。とてもいい天気ですが空気は冷たい。出町柳付近でY田さんとトイレ休憩。トントンさんは先に行きました。トイレ休憩後はY田さんとおしゃべりしながら３６７号の山登り区間へ。滋賀県突入。長い登りが続きますが、それほど辛い坂ではないのでのんびり登ります。花折峠の頂上へ。トンネルを抜けた後の新緑の山々はいい眺め安曇川沿いの道はとっても気持ちいいです。暴走気味に４０キロ以上で下ります。福井県へかわらず、新緑の景色は気持ちいいね。PC1　ファミリーマート三方鳥浜店へ到着。ここでトントンさんとY田さんと合流。Y田さんが体調不良のため、ここはトントンさんと２人で進みます。PC１を出てちょっといくと日本海（若狭湾）。海沿いを楽しむのは少しですぐに内陸。敦賀付近で３人組みのグループと合流して、お昼ごはん情報で今庄そばを取得。※全然調べが出来ていないだけ＞＜当初は敦賀付近で計画も１０時３０分と早いので少し先へ。そして、すぐに山越え＞＜木の芽峠っていうのかな？ぼちぼち登る。途中で３人組とは分かれてトントンと二人。トンネル出てすぐに嗅覚ピーンとお蕎麦屋さん発見！！十割りそばとそばの実入りのご飯。PC２の前でお一人と合流。お話してみると僕とトントンさんのお知り合いのお友達の方で四国から一人で参戦している女性の方でした。ほとんど一人で走っており、しかもブルベ１年生。末恐ろしいなぁ。。。少し走り、PC2　ファミリーマート粟田部店に到着。お蕎麦屋さんで少し物足りなかったので再度お昼＞＜ここでトントンさんのお知り合いの方と一緒に５人で。ここまでは先頭でしたが、後ろにつかせてもらいました。あとあと考えるとこれがなかったら散々な状況だったかも。福井市内はとっても風が強く、横風が吹いたときはとっても辛い。福井市内を抜けて、山中温泉のほうへ。山区間と下り区間でちょっとだけ前に出て走ります。石川県に来ました。PC3　ファミリーマート山中店補給はアイスだけ。ここからも５人組でPC４へ石川県に入っても風は相変わらず強い。でも、５人もいておしゃべりも出来るし、大分楽。日が暮れる前にPC4　ローソン金沢本多町三丁目店へ到着。少し前にご飯組とばらばらになり、PC５で合流のお約束。僕はここからはPC５までは単独で向かいます。ただ、自分はここでお寿司の予定でしたが、予定が少し変わり、ここでのお寿司を断念。先に進みます。が、ここからがちょっと気持ち的にきつかった。暗くなり、ナイトラン。晩御飯のお店を探すもPC５まで結局見つからず。富山に入ってもなかなかよい補給場所がありませんでした。結局、PC３を過ぎてからからPC５までの間ではアイスと補給食２つだけでした。追い風になっていたのが助かりました。PC５で晩御飯。当初のお寿司をやめて、ラーメンにしました。なぜかというと寒いから。風も冷たくて、５月？って感じでした。そのため、ラーメンに。PC５を出る前に手持ち分の服装で防寒対策。基本的に秋冬装備でしたが、アウターが弱かった＞＜ご飯を食べた後にお約束のメンバーと合流し、金沢に戻ります。風がさらに冷たくなり、倶利伽羅古戦場付近はかなり寒かった。遠くでは雷が鳴り出し、天気予報が外れて雨？？の感じもしたけど何とか助かって金沢のPC６へ。ここで、宿泊組と進む人達と別れます。僕は宿を取っていませんでしたのでコインランドリーを探して、洗濯がてら仮眠を１時間ほど。４時前に電池や服装などの準備を行い再出発。外はやはりまだ寒い。少し先のコンビニで後半組のメンバーと合流。トントンさん、Mさんとたまたまコンビニでご一緒したF川さん。F川さんは、四国１０００ｋｍのときちょっとご一緒した方でした。この４人とあと２人を途中で加えて、６人でPC７の山中温泉へ。この時点でサイコンの調子が悪く。速度計測が不可能な状態に。また、左のもも付近に痛みが出てきます。踏み込みが出来ないのでケイデンス高めで対応。何とかPC７の山中温泉へ。山中温泉からは、自分、トントンさん、Mさん、F川さん、途中から来たY田さん、トントンさんのお友達のM島さんを加えて６名で進みます。僕のペースが上がらないのもありますが、それに加えて向かい風がとっても強い。ケイデンスでペースを足の痛い足をカバーして進んでいるけどたまにしたいダンシングが出来ないのが辛かった。あと、みんなでお話しながら走れたのもよかったな。一人だと気持ちが切れていたかもしれません。PC8　ファミリーマート粟田部店栃の木峠は、あんまり意識していなかったので思いのほかきつかった。でも、新緑がとっても綺麗でしたのでよかった。脚のほうはペダリングで試行錯誤しながら登りました。福井県おわって、滋賀県へ山頂付近には残雪が少し。下り区間はとっても快適でした。琵琶湖沿い（白鳥ステーション前）PC9　道の駅　湖北みずどりステーション湖北みずどりステーションを出て、琵琶湖でY田さんのパンク。修理後は遅れを取り返すため、トントンさんやY田さんに先頭をいってもらいました。この辺からはついていくのがとっても辛かった。そして、踏むと辛いのでどれだけ踏んでいるのかがよく分かった。琵琶湖大橋からは道案内含めて、再度先頭へ。最後の比叡山の山中超えは、右足中心のペダリングで何とか登りきった。時間は３９時間１５分。足を痛めたのは過去に１回あるけどそのときは２００km。今回は６００ｋｍでのアクシデントでした。何とか走りきれてよかった。スタートからゴールまで１５人くらいの人達と走れたと思います。一緒に走っていただいた方々ありがとうございました。にほんブログ村
08Apr
- BRM0407近江八幡（2018/4/7）
  ４月７日は、BRTM0407近江八幡へ。日程上の都合と平坦メインなので選択しました。前日の雨から当日は止む予報でしたが、多少気温が低い。そのことを前提に冬装備で行くことにし、雨具や着替えとかはなしにしました。朝の、午前４時過ぎに出て近江八幡駅のコインパーキングへ到着は６時４５分。ここから準備して、集合場所へ。先週のFreshで一緒だったA井さんとお話をしました。この日はシューズを忘れて、スニーカーで走るよそうな。他に三船さんがいました。あっ、僕は７時スタート８時スタートのうち、８時スタートです。ブリーフィングと車検をして、スタートしようとしたところ、Cateyeのサイコンが動かなくて四苦八苦。結局、スマホ連動しているスマホ側のアプリを停止していただけでした。大分、人数が減ってからのスタート。前回の中部200kmでは、後ろの組についていったのですが、今期はさっと行きたかったので後ろにはつかずにソロでドンドン追い抜いていきます。次第に曇りの天気が怪しくなり、雨模様に。こんな地名があるようじゃｗシークレットポイントから３０ｋｍ過ぎまでほとんど雨。ほんとにこれは想定外。しばらく一人で進み、前の三船さんの組が見えたところで異音。空気入れが接触していた模様。トラブルシュートしている間にまた一人旅。前のペースが遅かったんので６０ｋｍ付近で再合流し、三船さんや一緒にいたＡ井さんにご挨拶。ゆったりペースはそんなに長くは続かずにＰＣ１の手前で崩壊。ＰＣ１では友人チェックを受けました。ＰＣ１からはひたすら下りで国道２５号線を中心に南下。途中のコンビニでお昼ご飯を食べました。再出発後も一人旅かと思いましたが、Ｙ生さんという方と７時出発の方と一緒になり３人で進みます。シークレットポイント津なぎさまちへ。ここでは、灯台の写真を撮ります。その後は少しずつ、７時組の人達と合流し、伊勢街道を中心にひたすら南下。　途中、キャットアイに乗り上げて単独落車した方がおり、怪我等の確認を行いました。結局、最後まで行ったのかな？？伊勢街道では、道幅が狭いので車に注意して進みます。途中にある４分待ちの信号機。ＰＣ２伊勢に到着後は、Ｙ生さんと一緒に赤福ぜんざい。おいしゅうございました。伊勢からはＰＣ３まではひたすら向かい風。途中で先頭交代しながら進みました。ＰＣ３を過ぎると回りは暗くなり、峠道へ。見るからして雨が降りそうな雲行きです。行ってみると雨が降ってきました。というか、みぞれ？雹？温度計見たら３度＞＜とっても寒い区間を何とか通り過ぎ、ＰＣ４へ。ＰＣ４からはゴールまでは５０ｋｍほど。途中で数人と合流しながらゴール。時間は１４時間２５分でした。想定外の天気に対応できるほど、準備が出来ていなかったのですが、トラブルに合うことなく走りきれてよかった。ゴールの受付では、こんにゃくとシチューと参加者の方が買ってきた松阪牛！！。部屋も暖かく、大分休めました。次は、京都６００ｋｍと中部４００ｋｍ、そして、北海道１０００ｋｍとなります。がんばろ～。にほんブログ村
- Freche(2017/03/31)
  3月31日と4月1日はFrecheをしてきました。ナイスプレイスは、山梨県の石和温泉。今回は、Ａ井さんのお誘いでの参加です。今回のコースは、笠寺観音から渥美半島に行き、太平洋沿いに清水付近まで行き北上。そして、山梨県へ向かいます。ゴールが山梨なので輪行しないといけません。ということで、初輪行です。Frecheは、24時間で360km以上を走破する競技。チームは3名以上です。今回は、Ａ井さん、トントンさん、自分、Ｏ川さん、Ｋ名さんの5名です。当日は、8時に笠寺観音を出発。なれない輪行で本笠寺駅へ。集合時間の15分前とあまり余裕のない状態で到着。朝ごはんを軽く食べて、補給食を準備し、いざ出発です。まずは、旧東海道沿いに岡崎方面へ。この辺の道は東海道って感じがしていいですね。しかも信号の流れもよくてかなりスムーズ。ＰＣ１は岡崎。この辺も桜がまだ綺麗に咲いていました。ＰＣ2の豊川までは、高速の側道。途中、こんなグラベルチックば場所も。最短経路で出てしまうんですねｗＰＣ２の豊川前は、桜どおり。豊川を過ぎると渥美半島へ。今日のお昼ご飯はとんかつ屋さん。ご飯を食べた後は、ＰＣ３へ。ここは昼食後ということで軽く買うだけ。渥美半島を回って、太平洋沿いに来てＰＣ４．ここでの補給はこれ。豊橋の生んだブラックサンダー。補給後は、４２号線をひたすら太平洋沿いに東へ。風は南東の風。渥美半島の途中からひたすら向かい風。今日の僕の役割は、風よけ役。スタートから大体先頭を走って、風よけ。ただ、ここに来て風が強くなってきて、脚がちょっといっぱいいっぱい。途中、道の駅に寄って、潮見坂。登りのない潮見坂は下るだけでラクチン。少しずつ風向きもよくなってきて、ＰＣ５の中田島砂丘方面へ。大分、風が楽になってきて、調子に載ってペースアップ。そして、イエローカード＞＜周りの人が脚が上がってしまいました。ＰＣ５では、ちょっと休憩を長めにとり夕方になるのでライトアップ。ＰＣ５からは１５０号線。ＰＣ６のコンビニの手前で晩御飯。ヘッドライト付けたら、ちょっと昆虫みたい。ＰＣ６では、大分寒くなるとことで冬装備に変更しました。ずっと150号線沿いなので海沿い。なので昼なら景色がいいんだろうなぁと思い走ります。風も追い風なので先頭はＡ井さんにお任せして最後尾で走ります。ちょっと自分のペースと合わないのかちょっと走りづらい。疲れてはいないのだけれどもたまーに離されてしまう。150号線が終わり、山梨方面へ。山登りです。やや眠気があるのと時簡に多少余裕があるのでコンビニで仮眠を取ります。休憩後に出発するのですが、汗冷えで体が暖まるまで寒いので始めはちょっと我慢。皆さんにもちょっと疲れが出てきています。Ａ井さんは、ハンガーノックぎみでペースダウン。Ｏ川さんとＫ名さんは疲れ気味。トントンさんは、元気いっぱいｗｗｗ僕も元気はあるので皆さんの声掛け。もう、大分チームが。。。最後のほうは僕も眠気が来て。。。それでもなんとか22時間ポイントにみんなで到着。出発の8時までには30分くらい時間があり、小休止しました。8時になるとみんなで最終ポイントへ。時間に余裕があったので余裕を持ってゴールできました。その後、ナイスプレイスで懇親会。帰りは、Ａ井さんに輪行準備の仕方を教えてもらい無事に岡崎まで帰宅。昨年は雨で大変だったそうですが、今回は一日晴れで本当に予定通りに走れました。一緒に走ってくれた皆さんありがとうございました。にほんブログ村
21Mar
- 鍋焼きうどんに誘われて大多賀へ（2018/03/18）
  ３月１８日は大多賀峠へ。タヌキ練に行こうかと思ったけど、ブルベが終わった後にＳ開さんからお誘い。鍋焼きうどんと書かれていたので参加！！走行記録はこちら８時に大滝渓谷に集合。今回は、久しぶりにtarmacを出した。前日の疲れか久しぶりのtarmacが合わないのか全く踏めてない。香嵐渓までの１０ｋｍちょいでへとへと。大多賀渓谷も当然ながら全くだめ。最近、カント調整のお話をちょこちょこしているのですが、Ｘ脚の僕は膝が内側に入ってしまいます。tarmacの場合は、前日乗ったルーべよりかなり内側に入ってしまう。登るのもそれが影響しているのかなぁ。一番は体重が増えていることだけれどもｗｗｗ大多賀はのタイムは４７分ほど。絶好調のＳ開さんは３８分。僕のベストは昨年に出した４１分。カント調整の効果絶大だそうだ。自分ももうちょい真面目にやってみよう。大滝渓谷に帰ってから、Ｓ開さんのＢＢＱセットが登場。ここから鍋焼きうどん開始。こういうところでおしゃべりしながら食べるのもいいね。帰ってから、フレッシュの準備で輪行のテスト。とりあえず、昔買っていたやつが使えなかったので新調。ディスクになって、必要なものが変わってしまい、またまた新調。とりあえず、輪行の準備万端だ。にほんブログ村
- 過去分まとめ（２月）
  ２月３日　ぴっと練習会西浦へ距離が短いので高ケイデンス練。最高ケイデンス　１８２平均ケイデンス　１０７走行記録はこちら２月４日　タヌキ練またまた西浦。走行記録はこちら２月２５日　ロング（知多半島）知多半島へロング。誘ったけど、みんな知多半島から参加＞＜走行記録はこちら一旦、常滑へ出て、南下して昼ごはんは「魚魚魚」。北上して、自走で帰宅。疲れたので、予定より短めにして終わり。２月に走ったのは２００ｋｍちょいだけ＞＜走れてないね。体重増加中です。にほんブログ村
- BRM0317中部200km（2018/03/17）
  さてさて、全然走れていない１月から３月。体重もちょっとずつ増えてそろそろ７０ｋｇ台。やばし・・・。１月の伊勢以来の今シーズン２回目のブルベに参加してきました。今回は中部の200kmで、道の駅瀬戸しなのから下呂のまでの往復。当初一緒に走る予定だったＫ田さんが家庭の用事でＤＮＦ。ということで、３月末のフレッシュで一緒に出る予定のトントンさんとＡ井さんに連絡して、一緒に走ることにしました。今回も自転車は、ルーべ。前回からのポジション等の調整はないですが、お尻が痛かったので今回はダンシング多目を心がけてのスタート。今回の走行記録はこちらペースはトントンさんに合わせる感じ。平坦で３０キロ平均くらいかな。スタートで車検を忘れていて、少し遅れてスタート。集団の中でスタートしたのですが、ペースが遅い。日が出てすぐの間は少し寒い感じでした。ゆっくりでもいいかなと思ったのですが、あまりにも遅すぎでトントンさんからＧＯの合図。追い抜いた辺りからしばらくして、犬山へ。空は晴れて、快晴です。暖かくなってきたので、１つ目の通過チェック「サークルK坂祝黒岩店」で夏用のグローブに変更。遠くに御嶽山が綺麗に見えました。それだけ空気が澄んでいるってことですね。岐阜の山へ。少し上り調子でしたが、ペースもよくて信号もなくかなり挽回。途中で羊かんを補給。そして、峠に。Ａ井さんといい感じのスピードで登ります。登りの頂上で知り合いに遭遇。おしゃべりしている間、２人は先に行ってもらいました。おしゃべり後に先に行ってもらったトントンさんとＡ井さんに追いつくのに大分体力を使う。そこから岩屋ダムへ。ひたすら登り基調。補給が少なかったのか途中からパワーが出ず、ハンガーノック？？。ダムの頂上にある自販機でドリンクタイム。ここで多少復活。そして、思ったより長いダム付近の区間へ。なんとかＰＣ１「道の駅馬瀬美輝の里へ。お昼はけーちゃん定食。こちらの方面に来たときの定番です。帰り道は登り基調から下り基調へ。大分ペースも早くてこれまでの遅れをさらに挽回。通過チェックの「デイリーヤマザキ下呂金山店」でお昼が足らなかった分を補給。最後のＰＣ２「セブン-イレブン美濃加茂中部台店」では、デザートタイム。内津峠は相変わらず道が悪いね。桜咲いてた。夕焼けが綺麗でした。日が暮れて、１８時２３分にゴール。到着時間は１１時間２３分でした。おつかれっ！！にほんブログ村
31Jan
- ぴっと走行会～お芋でKATCHされた～（2018/1/20）
  ぴっと走行会、この日は７時に起きて、ぎりぎり間に合う。この日は矢作川堤防沿いに碧南方面へ走行記録はこちら２１日はブルベなのでこの日は軽く。特に頑張ることはしない。でも、途中でおなかすいた。そうだ、焼き芋屋へ行こう！！ということで碧南到着後に有志を募って、碧南の焼き芋じゅんさんへ。僕とレジェンドＳ籐さん、Ｙ口君、Ｔともさんの４名。思ったより近くて、９時に到着。もちろん一番手。この日はじゅんさんのカフェエリアが新装ＯＰＥＮということで地元もケーブルテレビの方がきていました。おうちのお土産も含めて、おいもを買います。ねっとり系、ほくほく系、お芋の種類もいろいろ。それに加えて、カフェエリアもある。迷うｗｗｗとりあえず、ねっとり系、ほくほく系をそれぞれ頼んで気になるお芋はお持ち帰り。カフェでは、少なめにプリンを選択。レジェンドの選んだロールケーキもおいしそうだった。カフェエリアでは、ケーブルテレビの方がいろいろと撮っている模様。その途中でインタビューされちゃいました。ケーブルテレビですが、初ですね。うまくしゃべれれたかな？？といっても、地元じゃ見れないから知り合いに録画頼んだけど。まだ見れてない＞＜ちょっと心配。あと、明日のブルベのほうは大方準備万端なはず・・・。にほんブログ村
30Jan
- 今日もおしるこ（2018/1/14）
  １月１４日はタヌキ練。いつもの西浦コース。この日も帰りにはおしるこが待っている。走行記録はこちらこの日はちょっとだけ回す練習した。それ以外はてきと～。さいごにおしるこ太るいっぽうだｗｗｗにほんブログ村
- おしるこ求めて（2018/1/13）
  1/13はぴっと走行会。帰ってくるとお汁粉があるということだったので軽めなライドでした。走行記録はこちらお汁粉だけじゃないよ、とりあえず、回す練習はしたんだよっと。にほんブログ村
- お守り買いに・・・。（2018/1/3）
  ちょっと日時が適当ですがかける日から書いていきます。１月３日は、自転車用のお守りが欲しくなって静岡の森町のほうへ。天宮神社へ向かいます。直前に声をかけたので、高校生のＫ谷君と２人。ぴっとから自走で行こうとしたけど思ったより距離が長い＞＜あきらめて、浜名湖から出発。走行記録はこちらこれが大正解。北西風がビュンビュンでした。でも空はとっても晴れ晴れしている。浜名湖からすぐに東へ。なんか知っている道が多いなと思ったら昨年の中部３００ｋｍのコースと大部分が一致。知っている道だから気分はとっても楽。途中のファミリマートでひと休み。ファミチキ率高し。その後も東へどんどん進みます。森町を過ぎると次第に強くなってくる風。まだ、行きは邪魔にはならないけど後半の心配が。。。しばらく進み天宮神社へ到着。お守りを買って、今日の目標達成。お宮の方から「どこから来たの～」の質問に「浜名湖のほうから～」と返事して、かる～くお話。お話終わったら浜名湖へ帰ります。行きはそんなに邪魔にならなかった風が半端なく嫌な横風。あおられるし、風は強くて進まんし・・・。以前にも浜名湖に行ったときにあったな。森町のファミマでひと休み。ここは中部の３００ｋｍの折り返しポイント。今日のご褒美はさわやかということで軽く食事してリスタート。この後もただただ風と戦って進みます。森町付近が一番大変だったかな。何とかさわやかに到着も３時間待ち＞＜一回浜名湖へ帰ってから戻ってくることにしました。浜名湖に着くと、微妙に１００ｋｍを下回っていたのでちょっと調整して１００ｋｍでこの日はおしまいでした。そして、ご褒美のさわやかへ。今年も怪我せず、走れるといいな。にほんブログ村
- BRM0121伊勢200km（2018/1/21）
  だいぶ、ブログサボってます＞＜直近のお話。１月２１日は、ブルベ。伊勢の200kmです。昨年は、同じ時期に松阪初のコースでしたが、今回は伊勢から尾鷲のほうに進みます。思い出すのは、R260サイクリング大会での雨の中の１６０ｋｍ。あの時は寒かった＞＜この日は、１月とは思えないような暖かさで完璧な晴天でした。そして、新車のブルベデビュー。specialized roubaixtarmacは、短い距離。こちらは、ブルベなどのロングライド用に使う目的で購入。１２月に納車され、短い距離は多少使いましたが、200km以上は今回が初めて。どんな感じなのか楽しみです。ただ、後ろのボトルのセッティングがイマイチでスタート前にバタバタと微調整。しかも、８時組の人に渡すものもあって、２４分ほど遅く出発。しかもほとんど朝食食べれず、おにぎり一つのみ＞＜今日のパートナーI坂さんには申し訳なかった＞＜昨年も２人で走ったのですが、そのときも僕のバタバタで１時間送れのレイトスタート。取り返すように飛ばしてしまいバテバテになったしまいました。今回も準備面の反省生かせず。ただし、ペースのほうはバテバテにならないようにペダリングはケイデンス重視の軽めのサイクリングモード。※　実際は、おにぎり一個でハンガーノックが怖かったので超省エネモード。コース自体が標高差がほとんどない割りに獲得標高が３０００ｍ越え。ただ、平均２０キロでも十分な貯金は出来るので登りは頑張らず、平坦は頑張らずで進みます。２０キロ過ぎに１回目の休憩。羊かんを食べます。前回も来た野見坂峠のトンネルの前でパシャリ。峠を降りてしばらく行くとフォトコントロール「道行竃」そしたら、反対方向からY田、O川さん。どうやら、ついていった人がコースミスしてあおりを食らったみたい。他にも数人コースミスしてました。I坂さんと僕は、頑張らないいいペースで淡々と進みます。この付近は、とっても景色がよかった。４５ｋｍ付近で早々にM船さんら８時発の３人組みに追い抜かされます。ペースが全く違うのでさようなら～、「PC2　ローソン南伊勢南島店」のコンビニでトイレ休憩し、しばらく（25kmくらい？）先のサークルKで補給休憩。トイレ休憩は予定外でしたが、次の補給ポイントまで距離があるということでサークルK事前調査済みでした。休憩後もアップダウンの連続。途中、I坂さんのチェーンが外れるアクシデントもすぐに復旧できた。次なるフォトコントロール「漁協前バス停留所」に着いたのが１２時くらいかな。補給は羊かん。事前に調べていたおすし屋さんはまだ先でしたが、たまたまいたY田さんに、「この店、空いてるよ～」と声をかけてくれました。そこがこちら。牡蠣の料理がお勧めのおすし屋さんです。当然、たべるのもこちら。おいしかったなぁ。前半一人で走っていたY田さんはハンガーノックになりかけていたそうだ。ご飯を食べ終わって、次の目標地点PC1「道の駅　海山」はすぐそこ。この日は知り合いが多く、ブルベ仲間やショップつながりの人などいろんな人とお話できました。ここの道の駅で何を買おうか迷って買ったのがこちらのハチミツレモン。量が少なかったので水で薄めてみましたが、とっても濃かったようで水で薄めて大正解でした。PC1からの後半戦は、残り９０ｋｍ。昼ごはんを一緒に頂いたY田さんと３人で進むことにしました。後半のペースもほとんど同じ。みんなに負荷のかからないペースで進みます。とってもラクチンなペース。時折おしゃべりしながら景色を堪能して走ります。前半に寄ったサークルＫで小休止。ここで４月のフレッシュで走る３人のお仲間と合流。といっても、完全に一緒に走ったわけではないですが、少し離れて、大体のペースを確認。なんとなくペース配分できそうだ。PC2「ローソン南伊勢南島店」で最後の休憩。補給しすぎ＞＜食べきれず、周りに配る。。。夕方からは暗くなり、ナイトライド。野見坂峠のトンネルの前でパシャリCATEYEのVolt1600は、とっても明るくてよいな。夜はとても頼もしいアイテムです。しかし、日中帯の高ケイデンス走行のおかげでお尻にダメージ。多少はダンシングして分散させないといけないな＞＜その後は、etrexの電池が怪しかったですが何とかしのぎきり３人でゴール。今シーズン最初のブルベは無事問題なく走りきりました。赤福ＧＥＴして、伊勢うどん食べておしまい。I坂さんと恒例の打ち上げは伊勢市駅のそばのご飯屋さん。伊勢うどんと伊勢茶漬け。次回のブルベは３月１７日に中部の２００ｋｍに出てきます。その後は、初Frecheだ。にほんブログ村