ネイルサロンっ！
[emoji:v-329]職業上、なかなかハンドのネイルは楽しめないのですが、
足のつめはなるべく、おしゃれに心がけていますっ[emoji:v-352]
[emoji:e-78]いちよ、昔（？？）に、ネイルスクールにも通い
それなりのお勉強はしたので、材料なんかも一通りそろってマス[emoji:v-221]
だけど・・・
やっぱり、私はエステティシャン[emoji:e-420]
ネイリストにはどうもこうも、向いてなかたので、[emoji:e-464]今はなんにも役立ってません・・（無駄[emoji:e-263]）
趣味程度、ちょっとたしなむ[emoji:v-343]ネイルアートは、好き[emoji:e-266]なので、
いつもサロンへはいかず自分でやっちゃうのですが[emoji:v-217]
[emoji:v-390]どうにもこうにも、体の柔軟性がなくなってきて、
足のつめへアプローチするのが、
[emoji:v-393]年々つらくなってきた、今日この頃・・・[emoji:e-263]
[emoji:v-363]ここは、やっぱり[emoji:v-328]プロにお任せしようと、
近くのネイルサロンへいってきました[emoji:v-106]
ネイルズユニーク
西神そごう店
フットケア＆ネイルケア＆アート
をお願いしました[emoji:v-9]
[emoji:v-345]フットバスで角質をやわらかく
甘皮処理をして、爪のケア
[emoji:v-290]かかとの角質を削って・・
スクラブマッサージをして
ピカピカのフットにっ[emoji:e-76]
カラーリング
[emoji:e-255]夏っぽく涼しげにと、デザインはお任せに[emoji:v-392]
ベースに白、ブルーラメのグラデーション
描くアートはなしにして
[emoji:v-218]親指だけに、ターコイズとクリスタルラインストーン
をつけていただきました[emoji:v-348]
画像が見づらいので、アップでどうぞ。ちょっと恥ずかしいけど・・[emoji:v-402]
（柔軟性がなく、カメラをこれ以上、足近くまでクローズアップできず[emoji:e-263]）
[emoji:e-68]せっかくなので、長くもったらいいな～[emoji:e-257][emoji:e-266]
おしゃれって、いろんな意味でパワーいっぱいになっちゃいますっ[emoji:v-91]
そして、綺麗になったあとは、歩き方がお上品にかわったり、姿勢がかわったり、ちょっと、オシャレグッズや、洋服を買い足してしまったり、
いつもよりもさらに心に磨きがかかってしまいますっ[emoji:v-20]
[emoji:v-329]エステのあと、お客様にもそう思いながらお帰りになっていただけたら
本当に、うれしいな～[emoji:e-415]。
足のつめはなるべく、おしゃれに心がけていますっ[emoji:v-352]
[emoji:e-78]いちよ、昔（？？）に、ネイルスクールにも通い
それなりのお勉強はしたので、材料なんかも一通りそろってマス[emoji:v-221]
だけど・・・
やっぱり、私はエステティシャン[emoji:e-420]
ネイリストにはどうもこうも、向いてなかたので、[emoji:e-464]今はなんにも役立ってません・・（無駄[emoji:e-263]）
趣味程度、ちょっとたしなむ[emoji:v-343]ネイルアートは、好き[emoji:e-266]なので、
いつもサロンへはいかず自分でやっちゃうのですが[emoji:v-217]
[emoji:v-390]どうにもこうにも、体の柔軟性がなくなってきて、
足のつめへアプローチするのが、
[emoji:v-393]年々つらくなってきた、今日この頃・・・[emoji:e-263]
[emoji:v-363]ここは、やっぱり[emoji:v-328]プロにお任せしようと、
近くのネイルサロンへいってきました[emoji:v-106]
ネイルズユニーク
西神そごう店
フットケア＆ネイルケア＆アート
をお願いしました[emoji:v-9]
[emoji:v-345]フットバスで角質をやわらかく
甘皮処理をして、爪のケア
[emoji:v-290]かかとの角質を削って・・
スクラブマッサージをして
ピカピカのフットにっ[emoji:e-76]
カラーリング
[emoji:e-255]夏っぽく涼しげにと、デザインはお任せに[emoji:v-392]
ベースに白、ブルーラメのグラデーション
描くアートはなしにして
[emoji:v-218]親指だけに、ターコイズとクリスタルラインストーン
をつけていただきました[emoji:v-348]
画像が見づらいので、アップでどうぞ。ちょっと恥ずかしいけど・・[emoji:v-402]
（柔軟性がなく、カメラをこれ以上、足近くまでクローズアップできず[emoji:e-263]）
[emoji:e-68]せっかくなので、長くもったらいいな～[emoji:e-257][emoji:e-266]
おしゃれって、いろんな意味でパワーいっぱいになっちゃいますっ[emoji:v-91]
そして、綺麗になったあとは、歩き方がお上品にかわったり、姿勢がかわったり、ちょっと、オシャレグッズや、洋服を買い足してしまったり、
いつもよりもさらに心に磨きがかかってしまいますっ[emoji:v-20]
[emoji:v-329]エステのあと、お客様にもそう思いながらお帰りになっていただけたら
本当に、うれしいな～[emoji:e-415]。
ぼっさぼさの髪シーズン・・
[emoji:v-279][emoji:v-279]とうとう梅雨に入っちゃって
ジメジメした毎日ですが、
ジメジメ[emoji:e-305]よりも、私はも～～っと嫌なこと・・[emoji:e-259]
それは[emoji:v-237]
[emoji:v-11]クセ毛のうねりと、
チリチリでてくる、俗に言う『アホ毛』？・・[emoji:v-406]
[emoji:e-462]雨の日はホント最悪
[emoji:v-219]雨が降りそうなときだって、髪の毛を見れば
探知機[emoji:e-77]のようにわかってしまうほど・・・
今、エクステをつけてるので、
なおいっそうのこと、髪にキューティクルがないので、
痛んじゃてマス[emoji:e-263]
[emoji:v-352]確かに、ちまたには、
こんな私の爆発ヘアー[emoji:v-41]のためにある
[emoji:e-76]すんばらしい、ヘアケア商品があるのですが、
やっぱり、成分みると・・・
う～ん、、[emoji:v-40]お肌や体に悪そうでつかえな～いっ[emoji:v-393]
のが多いんです[emoji:v-390]
でも、これはお勧め！
ヘアシューティカルエッセンスアルファ
洗い流さないトリートメント美容液[emoji:e-51]です。
[emoji:v-363]界面活性剤、防腐剤、香料は不使用[emoji:v-430]
髪にとっての栄養成分がなかなかしっかり配合されてて、
ほか成分をみてもやさしいです[emoji:v-343]
しっとりまとまるし、なかなかいい感じ[emoji:v-345]
気に入って使ってます[emoji:e-272]
ちなみに私はハンズで買いました[emoji:v-221]
[emoji:v-219]髪の毛のトラブルって、
東洋医学では『腎の衰弱』ともいいます。
貧血傾向と生活習慣なんかも注意ポイント[emoji:v-237]。
[emoji:v-333]やっぱり美しい髪には、きれいな血と血流が大切[emoji:v-432]
腎が衰えるとホルモン分泌が低下しちゃうので、髪に影響が・・・[emoji:v-356]
[emoji:v-352]もちろん、髪は遺伝子要素もあるので、
すべての原因ではなくとも
どんな髪質でも、たとえ細い毛や白髪でも
つやとコシがあればまあ健康といえます[emoji:e-68]
しかし気になる、我が髪質・・・
[emoji:e-267]髪は女の命です[emoji:e-267]・・もんねっ[emoji:v-392]
ジメジメした毎日ですが、
ジメジメ[emoji:e-305]よりも、私はも～～っと嫌なこと・・[emoji:e-259]
それは[emoji:v-237]
[emoji:v-11]クセ毛のうねりと、
チリチリでてくる、俗に言う『アホ毛』？・・[emoji:v-406]
[emoji:e-462]雨の日はホント最悪
[emoji:v-219]雨が降りそうなときだって、髪の毛を見れば
探知機[emoji:e-77]のようにわかってしまうほど・・・
今、エクステをつけてるので、
なおいっそうのこと、髪にキューティクルがないので、
痛んじゃてマス[emoji:e-263]
[emoji:v-352]確かに、ちまたには、
こんな私の爆発ヘアー[emoji:v-41]のためにある
[emoji:e-76]すんばらしい、ヘアケア商品があるのですが、
やっぱり、成分みると・・・
う～ん、、[emoji:v-40]お肌や体に悪そうでつかえな～いっ[emoji:v-393]
のが多いんです[emoji:v-390]
でも、これはお勧め！
ヘアシューティカルエッセンスアルファ
洗い流さないトリートメント美容液[emoji:e-51]です。
[emoji:v-363]界面活性剤、防腐剤、香料は不使用[emoji:v-430]
髪にとっての栄養成分がなかなかしっかり配合されてて、
ほか成分をみてもやさしいです[emoji:v-343]
しっとりまとまるし、なかなかいい感じ[emoji:v-345]
気に入って使ってます[emoji:e-272]
ちなみに私はハンズで買いました[emoji:v-221]
[emoji:v-219]髪の毛のトラブルって、
東洋医学では『腎の衰弱』ともいいます。
貧血傾向と生活習慣なんかも注意ポイント[emoji:v-237]。
[emoji:v-333]やっぱり美しい髪には、きれいな血と血流が大切[emoji:v-432]
腎が衰えるとホルモン分泌が低下しちゃうので、髪に影響が・・・[emoji:v-356]
[emoji:v-352]もちろん、髪は遺伝子要素もあるので、
すべての原因ではなくとも
どんな髪質でも、たとえ細い毛や白髪でも
つやとコシがあればまあ健康といえます[emoji:e-68]
しかし気になる、我が髪質・・・
[emoji:e-267]髪は女の命です[emoji:e-267]・・もんねっ[emoji:v-392]
元気になっちゃうお酢！？
[emoji:e-328]今日のご飯は
『簡単！ちらしずし』[emoji:e-328]
[emoji:v-271]酢飯を作って
焼いてほぐした鮭とちりめんじゃこを混ぜ合わせ、
お好きな具をのっけたら
[emoji:e-420]はい、できあがり～～[emoji:v-222]
・・ほんとは、かんぴょう、椎茸、にんじん、なんかを煮て
酢飯に混ぜたいんですけど、時間ないときはこれっ！！
ちなみにスープは・・
粉かつおだけで味付けした、オクラと豆腐のスープ[emoji:e-251]
本日の乗っけた具は・・
ほうれん草のごまあえと、卵と、えびちゃん、きゅうり。
どれも具は味付けしません[emoji:v-430]。
ご飯にしっかり味ついてるし、鮭とちりめんじゃこの塩分で、
十分すぎるほど・・・
[emoji:v-219]お酢って、体にとって効果すごいんですよ～[emoji:v-363]
食欲不振の解消に効果的[emoji:e-257]
カルシウムの抽出、吸収を促進させて[emoji:e-70]、
ほかの食材の[emoji:e-243]ビタミンＣを効利用する事ができる！
そして、味を変えずに減塩[emoji:e-71]が可能になる[emoji:e-267]。（これで、本日の鮭とちりめんじゃこの塩分解消[emoji:v-221]）
[emoji:v-37]疲労物質の乳酸値を下げ、[emoji:e-271]筋肉をほぐし、
身体を柔らかくし、血液の循環を良くするんです[emoji:v-352]
[emoji:v-426]利用法としては、お料理に使う以外に、
大さじ一杯の酢を水などで五倍に薄め、少しだけ甘味を加えて飲みま～す！
[emoji:e-1]注意：酢をそのままで飲む事は食道を痛めるので絶対避けましょう[emoji:e-61]
どんなお酢があるかというと・・・
【米酢】
穀物酢に比べて酸味がまろやかで、
酢が苦手な人でも使いやすいんですって[emoji:v-411]
米から作る酢なので寿司飯にピッタリ。
[emoji:v-532][emoji:e-254]肉や[emoji:v-229]魚の和風の煮物に加えると、
臭みを取り柔らかく煮る効果がある。
少量入れてご飯を炊くと古米でもふっくらとした仕上がりに。
【リンゴ酢】
完熟リンゴ[emoji:v-378]の果汁が原料。
フルーティーな香り[emoji:v-398]とマイルドな飲み口が特徴です。
ドリンク酢に最適。フルーツジュースや牛乳に混ぜても美味しい[emoji:e-51]。マリネやサラダにもピッタリ。
ミネラルウォーターで薄めればジュース代わり[emoji:e-52]
【黒酢】
米や麦が原料。長期熟成させるため、
他の酢よりアミノ酸、ミネラルが豊富です[emoji:v-20]。
油との相性がよく、中華料理[emoji:v-373]にマッチします。
【バルサミコ酢】
ブドウ果汁を煮詰めて発酵、熟成させたもの。
甘酸っぱくコクのある風味が特徴[emoji:e-76]
洋風マリネやドレッシングに。
[emoji:v-532][emoji:e-254]肉や[emoji:v-229]魚のソテー、
焼き野菜にかけたり、
アイスやヨーグルトにかけるデザートソースにも[emoji:e-241]
【もろみ酢】
[emoji:v-305]焼酎の泡盛を作る「もろみ」が原料。
唯一クエン酸を主成分とする酢なので、
疲労回復効果[emoji:v-29]も高いですよ。
酸味が穏やかなので、水や炭酸で割ってドリンクに。
比較的飲みやすい酢です。
【ワインビネガー】
ワインから作ったお酢で[emoji:v-272]、赤と白の2種類がある。
洋風料理に合い、洗練された香りがします[emoji:e-257]。
オリーブオイルと合わせてドレッシングに。
シチューなどの煮込み料理に入れれば、
肉が柔らかく風味が豊かになります[emoji:e-68]
[emoji:v-360]色々お料理によって使い分けると
それぞれの効果を発揮するんですね～[emoji:v-218]
[emoji:v-356]私はお料理は苦手なので、結構、飲んじゃいます。
私のお気に入り[emoji:v-9]のお酢の飲み方っ[emoji:v-343]
左から
●黒酢＆ミネラルウォーター＆ハチミツ
●黒酢＆もろみ酢＆オリゴ糖＆牛乳
●ローズヒップティー＆ハチミツ＆りんご酢
[emoji:e-78]私は、ほんとに疲れたときに効きますっ[emoji:v-218]
ぜひ、これからの季節、バテぎみな時、
お酢をとってみてくださ～い[emoji:v-222]
『簡単！ちらしずし』[emoji:e-328]
[emoji:v-271]酢飯を作って
焼いてほぐした鮭とちりめんじゃこを混ぜ合わせ、
お好きな具をのっけたら
[emoji:e-420]はい、できあがり～～[emoji:v-222]
・・ほんとは、かんぴょう、椎茸、にんじん、なんかを煮て
酢飯に混ぜたいんですけど、時間ないときはこれっ！！
ちなみにスープは・・
粉かつおだけで味付けした、オクラと豆腐のスープ[emoji:e-251]
本日の乗っけた具は・・
ほうれん草のごまあえと、卵と、えびちゃん、きゅうり。
どれも具は味付けしません[emoji:v-430]。
ご飯にしっかり味ついてるし、鮭とちりめんじゃこの塩分で、
十分すぎるほど・・・
[emoji:v-219]お酢って、体にとって効果すごいんですよ～[emoji:v-363]
食欲不振の解消に効果的[emoji:e-257]
カルシウムの抽出、吸収を促進させて[emoji:e-70]、
ほかの食材の[emoji:e-243]ビタミンＣを効利用する事ができる！
そして、味を変えずに減塩[emoji:e-71]が可能になる[emoji:e-267]。（これで、本日の鮭とちりめんじゃこの塩分解消[emoji:v-221]）
[emoji:v-37]疲労物質の乳酸値を下げ、[emoji:e-271]筋肉をほぐし、
身体を柔らかくし、血液の循環を良くするんです[emoji:v-352]
[emoji:v-426]利用法としては、お料理に使う以外に、
大さじ一杯の酢を水などで五倍に薄め、少しだけ甘味を加えて飲みま～す！
[emoji:e-1]注意：酢をそのままで飲む事は食道を痛めるので絶対避けましょう[emoji:e-61]
どんなお酢があるかというと・・・
【米酢】
穀物酢に比べて酸味がまろやかで、
酢が苦手な人でも使いやすいんですって[emoji:v-411]
米から作る酢なので寿司飯にピッタリ。
[emoji:v-532][emoji:e-254]肉や[emoji:v-229]魚の和風の煮物に加えると、
臭みを取り柔らかく煮る効果がある。
少量入れてご飯を炊くと古米でもふっくらとした仕上がりに。
【リンゴ酢】
完熟リンゴ[emoji:v-378]の果汁が原料。
フルーティーな香り[emoji:v-398]とマイルドな飲み口が特徴です。
ドリンク酢に最適。フルーツジュースや牛乳に混ぜても美味しい[emoji:e-51]。マリネやサラダにもピッタリ。
ミネラルウォーターで薄めればジュース代わり[emoji:e-52]
【黒酢】
米や麦が原料。長期熟成させるため、
他の酢よりアミノ酸、ミネラルが豊富です[emoji:v-20]。
油との相性がよく、中華料理[emoji:v-373]にマッチします。
【バルサミコ酢】
ブドウ果汁を煮詰めて発酵、熟成させたもの。
甘酸っぱくコクのある風味が特徴[emoji:e-76]
洋風マリネやドレッシングに。
[emoji:v-532][emoji:e-254]肉や[emoji:v-229]魚のソテー、
焼き野菜にかけたり、
アイスやヨーグルトにかけるデザートソースにも[emoji:e-241]
【もろみ酢】
[emoji:v-305]焼酎の泡盛を作る「もろみ」が原料。
唯一クエン酸を主成分とする酢なので、
疲労回復効果[emoji:v-29]も高いですよ。
酸味が穏やかなので、水や炭酸で割ってドリンクに。
比較的飲みやすい酢です。
【ワインビネガー】
ワインから作ったお酢で[emoji:v-272]、赤と白の2種類がある。
洋風料理に合い、洗練された香りがします[emoji:e-257]。
オリーブオイルと合わせてドレッシングに。
シチューなどの煮込み料理に入れれば、
肉が柔らかく風味が豊かになります[emoji:e-68]
[emoji:v-360]色々お料理によって使い分けると
それぞれの効果を発揮するんですね～[emoji:v-218]
[emoji:v-356]私はお料理は苦手なので、結構、飲んじゃいます。
私のお気に入り[emoji:v-9]のお酢の飲み方っ[emoji:v-343]
左から
●黒酢＆ミネラルウォーター＆ハチミツ
●黒酢＆もろみ酢＆オリゴ糖＆牛乳
●ローズヒップティー＆ハチミツ＆りんご酢
[emoji:e-78]私は、ほんとに疲れたときに効きますっ[emoji:v-218]
ぜひ、これからの季節、バテぎみな時、
お酢をとってみてくださ～い[emoji:v-222]
アイスハーブティー
[emoji:e-12]我が家は年から年中、冷蔵庫にはアイスハーブティーが
スタンバっておりま～す[emoji:v-352]
（冷蔵庫[emoji:e-263]↑お茶しか入ってないようにみえますが・・）
[emoji:v-343]私は比較的[emoji:e-305]ミネラルウォーター派ですが、
だんなサンＫは、絶対[emoji:v-217]、いつもお茶がいります・・・[emoji:e-263]しかも、冷たいやつって・・[emoji:v-356]
（ホントはあったかい飲み物をとるほうがいいのに・・・）
[emoji:v-41]いろんなお茶を焚きだしてきましたが、
[emoji:e-68]お気に入りはやっぱり、ハーブティー[emoji:e-266]
[emoji:v-363]季節や体調なんかにあわせて
ブレンドはかえてますが、
[emoji:e-420]最近好きなのは、このブレンド[emoji:e-415]
●レモングラス
●ペパーミント
●カモミール
●ルイボス
[emoji:v-345]ルイボスは私が好きなお茶なので、
必ずいつも入れるようにしています[emoji:v-219]。
カルシウム、マグネシウム、カリウムとかのミネラルが豊富。
活性酸素を取り除いてくれるのでお肌の老化防止になります。
[emoji:v-345]レモングラスはいい香りのさっぱり風味
腹痛、頭痛、発熱に。血行促進、筋肉の調子を整え、
貧血、胃腸不全に効果的 [emoji:e-420]
[emoji:v-345]ペパーミントも好みがあるようですが、
すーっとした香りがこれからの季節にぴったり[emoji:v-218]
消化促進作用があって食べすぎ飲みすぎ消化不良に
便秘や下痢の腸整にも効果的[emoji:e-267]
[emoji:v-345]カモミールは消炎作用に効果的で、
リラックス効果もあり[emoji:e-257]。
お店では一番人気[emoji:e-328]で、お好きな方が多いです[emoji:e-76]
生理痛や冷え性にもいいんですって[emoji:v-363]
[emoji:v-352]ハーブは良質なオーガニックのものを選び
せっかくの効能を[emoji:v-430]さまたげないようにしています。
[emoji:v-390]最初はハーブティってとても苦手だったのですが、
いまでは家族みんなが大好きっ[emoji:e-68]
ぜひ、ハーブティーのブレンドを
生活に取り入れてみてください[emoji:v-222]
（[emoji:e-1]注意：妊婦さんや、授乳中のかた、乳児、特殊な病気のあるかたに不向きなものもあります）
スタンバっておりま～す[emoji:v-352]
（冷蔵庫[emoji:e-263]↑お茶しか入ってないようにみえますが・・）
[emoji:v-343]私は比較的[emoji:e-305]ミネラルウォーター派ですが、
だんなサンＫは、絶対[emoji:v-217]、いつもお茶がいります・・・[emoji:e-263]しかも、冷たいやつって・・[emoji:v-356]
（ホントはあったかい飲み物をとるほうがいいのに・・・）
[emoji:v-41]いろんなお茶を焚きだしてきましたが、
[emoji:e-68]お気に入りはやっぱり、ハーブティー[emoji:e-266]
[emoji:v-363]季節や体調なんかにあわせて
ブレンドはかえてますが、
[emoji:e-420]最近好きなのは、このブレンド[emoji:e-415]
●レモングラス
●ペパーミント
●カモミール
●ルイボス
[emoji:v-345]ルイボスは私が好きなお茶なので、
必ずいつも入れるようにしています[emoji:v-219]。
カルシウム、マグネシウム、カリウムとかのミネラルが豊富。
活性酸素を取り除いてくれるのでお肌の老化防止になります。
[emoji:v-345]レモングラスはいい香りのさっぱり風味
腹痛、頭痛、発熱に。血行促進、筋肉の調子を整え、
貧血、胃腸不全に効果的 [emoji:e-420]
[emoji:v-345]ペパーミントも好みがあるようですが、
すーっとした香りがこれからの季節にぴったり[emoji:v-218]
消化促進作用があって食べすぎ飲みすぎ消化不良に
便秘や下痢の腸整にも効果的[emoji:e-267]
[emoji:v-345]カモミールは消炎作用に効果的で、
リラックス効果もあり[emoji:e-257]。
お店では一番人気[emoji:e-328]で、お好きな方が多いです[emoji:e-76]
生理痛や冷え性にもいいんですって[emoji:v-363]
[emoji:v-352]ハーブは良質なオーガニックのものを選び
せっかくの効能を[emoji:v-430]さまたげないようにしています。
[emoji:v-390]最初はハーブティってとても苦手だったのですが、
いまでは家族みんなが大好きっ[emoji:e-68]
ぜひ、ハーブティーのブレンドを
生活に取り入れてみてください[emoji:v-222]
（[emoji:e-1]注意：妊婦さんや、授乳中のかた、乳児、特殊な病気のあるかたに不向きなものもあります）
デトックスＤＡＹ・終了☆
[emoji:v-314][emoji:v-314][emoji:v-314] くず断食 終了しました[emoji:v-222]
ほっ・・[emoji:v-411]
[emoji:e-277]毒、でましたよ～～[emoji:e-282]
[emoji:v-360]しかし、断食といえども、
くずはめーいっぱい食べてもいいので、
そーんなに、空腹のキツさはないんですが[emoji:e-464]、
やっぱりさすがの３日はちょっと、飽きちゃいます[emoji:v-393]
[emoji:e-250]デトックスを妨げない食品を加えて、[emoji:e-266]フレーバーを変え
くずを楽しんじゃいますっ[emoji:e-257]
●ハニー＆レモン （これが一番お気に入り）
●黒砂糖＆しょうが＆黒ごま
（おなかが空きそうな合間にサラサラに溶いたくずに・・）
●梅ぼし＆コンブ （固めにといたくずにしっかり摂りたいとき）
そうそう[emoji:v-363]くずはミネラルバランスもとても整ってるのですが、
カリウムが不足ぎみ・・
それを補うのには、梅ぼしと一緒にとるのがベターです[emoji:v-218]
そして、ハーブティを・・・
[emoji:e-305]良質なお水もこのときはたっぷり飲みます[emoji:e-28]
今回はコントレックスをたっぷり飲みましたよ～[emoji:v-345]
ごはん時にはこれ。
おかゆみたいですけど・・・
トロトロばっかりなんで、どうしても噛みたい時は、
[emoji:v-378][emoji:v-378] りんごならＯＫなんですって[emoji:e-68]
あと、デトックス計画、残すは [emoji:e-304]『献血～～』
[emoji:v-361][emoji:v-361]それ、どういう意味[emoji:v-361]って感じですよね～[emoji:v-356]
[emoji:e-304][emoji:e-304][emoji:e-304]『血抜き』は、新しい新鮮な血液を造血するのに
ぴったりなんだそうです～[emoji:e-76]
中国では昔から瀉血法という、排毒方法があります。
献血とはまたちょっと違うんですが・・[emoji:e-263]
でもでも、
献血は人の為になることはもちろん、
[emoji:v-343]自分の体のためにもいいんですね～[emoji:e-420]
[emoji:e-420]せっかくリセットした体、
あんまり汚さないようにしなくちゃっ[emoji:v-221]
いつでも血液サラサラでいたいですねっ[emoji:v-392]
ほっ・・[emoji:v-411]
[emoji:e-277]毒、でましたよ～～[emoji:e-282]
[emoji:v-360]しかし、断食といえども、
くずはめーいっぱい食べてもいいので、
そーんなに、空腹のキツさはないんですが[emoji:e-464]、
やっぱりさすがの３日はちょっと、飽きちゃいます[emoji:v-393]
[emoji:e-250]デトックスを妨げない食品を加えて、[emoji:e-266]フレーバーを変え
くずを楽しんじゃいますっ[emoji:e-257]
●ハニー＆レモン （これが一番お気に入り）
●黒砂糖＆しょうが＆黒ごま
（おなかが空きそうな合間にサラサラに溶いたくずに・・）
●梅ぼし＆コンブ （固めにといたくずにしっかり摂りたいとき）
そうそう[emoji:v-363]くずはミネラルバランスもとても整ってるのですが、
カリウムが不足ぎみ・・
それを補うのには、梅ぼしと一緒にとるのがベターです[emoji:v-218]
そして、ハーブティを・・・
[emoji:e-305]良質なお水もこのときはたっぷり飲みます[emoji:e-28]
今回はコントレックスをたっぷり飲みましたよ～[emoji:v-345]
ごはん時にはこれ。
おかゆみたいですけど・・・
トロトロばっかりなんで、どうしても噛みたい時は、
[emoji:v-378][emoji:v-378] りんごならＯＫなんですって[emoji:e-68]
あと、デトックス計画、残すは [emoji:e-304]『献血～～』
[emoji:v-361][emoji:v-361]それ、どういう意味[emoji:v-361]って感じですよね～[emoji:v-356]
[emoji:e-304][emoji:e-304][emoji:e-304]『血抜き』は、新しい新鮮な血液を造血するのに
ぴったりなんだそうです～[emoji:e-76]
中国では昔から瀉血法という、排毒方法があります。
献血とはまたちょっと違うんですが・・[emoji:e-263]
でもでも、
献血は人の為になることはもちろん、
[emoji:v-343]自分の体のためにもいいんですね～[emoji:e-420]
[emoji:e-420]せっかくリセットした体、
あんまり汚さないようにしなくちゃっ[emoji:v-221]
いつでも血液サラサラでいたいですねっ[emoji:v-392]
デトックスＤＡＹ★
昨日からこれ、くず湯をひたすら飲んでま～す[emoji:e-68]
[emoji:v-343]
それはなぜかといいますと、
明日まで、【デトックスＤＡＹ】を行っております[emoji:v-220]
日頃から[emoji:v-218]体にいいもの、栄養素なんかを
意識してとっています[emoji:v-352]、がっ[emoji:v-222]
[emoji:v-40][emoji:v-40] 体内が毒素に覆われているときって、
取り入れたって、[emoji:v-430]無駄なんですよ・・・[emoji:e-327]
そう[emoji:v-363]、入れるより出すことのほうが先
って時があるんです・・[emoji:v-219]
東京いってから、[emoji:v-45][emoji:v-274][emoji:v-373][emoji:v-271]外食ばかり＆好きなものばかりで
私の体はいまだ、毒に犯されているのがよ～くわかるんです[emoji:v-37]
[emoji:v-11]添加物を求めてる？？
って感じ[emoji:i-195][emoji:v-393]。
[emoji:v-356]癖になってるようで、なんだか胃もでかくなった？
おなかいっぱい食べても、まだ食べれるような・・[emoji:e-263]
[emoji:v-405]どうりで、あごに吹き出物[emoji:e-282]？
[emoji:e-1]体がめいいっぱいサイン[emoji:e-270]をだしてきてるんですね～[emoji:e-259]
[emoji:e-76]そんなとき、行うデトックス法[emoji:e-76]
【くず断食・３日間】
[emoji:e-75]無意識に体内に入ってくる
添加物なんかの有害物質[emoji:v-41]。
内臓は処理するのにとっても疲れてしまってます[emoji:v-412]。
一度、内臓の休息を与えることによって
解毒機能が高まって[emoji:e-70]、毒素を排出しやすくしてくれます[emoji:e-28]
[emoji:v-361]なにをするのかといえば・・・
３日間、くずと、ミネラルウォーター以外は
口にしないのです[emoji:e-464]
えっ[emoji:v-11]。そんなの無理って[emoji:v-361]
いえいえ、くずとお水は好きなだけとっても
いいのですよ～[emoji:e-461]
くずは五臓を強化して、血液浄化や促進
免疫を高めてくれます[emoji:v-217]。
でんぷん質で空腹感をあまり感じなくてもすむのです[emoji:e-257]
くずってこれ↓
くずを少量のお湯で溶きます。
溶けたら熱いお湯を注ぎます。
[emoji:e-328]ハーブティーをいれるときもあります
（もちろん、オーガニックのものをね）
[emoji:v-360]はちみつ、レモンや梅干なんかは、
デトックスをさまたげないようなので、
お味に変化をつけてます[emoji:e-420]
なんで、３日間も、と思うのですが、
３日間は脂肪燃焼に必要な時間。
ダイオキシンなどは脂肪に結合するので、
毒素を排出するには必要な期間なんです。
自然にダイエットもできちゃう？？
でもね、ダイエットと考えるのは危険[emoji:v-427]
[emoji:v-358]食べない、●●だけダイエットとかは、
絶対リバウンドきちゃいますから、
これはあくまで、デトックスです。
３日間のりきると腸、脂肪内の毒は取り除かれ
内臓が元気になります[emoji:e-271]
３日間、無理だな～[emoji:v-388]ってとき、
一日だって、一食だって、
少し、胃腸を休めてあげることができるので、
これ、お勧めです[emoji:e-461]
ついでに、[emoji:e-224]お風呂にもくず、いれちゃいました[emoji:v-398]
くず入浴法ははっきりいって、効果はわかりませんでした（汗）
[emoji:v-219]体に負担がかからないときを選んで、
ぜひこのデトックス、行ってみてくださいね！
[emoji:v-343]
それはなぜかといいますと、
明日まで、【デトックスＤＡＹ】を行っております[emoji:v-220]
日頃から[emoji:v-218]体にいいもの、栄養素なんかを
意識してとっています[emoji:v-352]、がっ[emoji:v-222]
[emoji:v-40][emoji:v-40] 体内が毒素に覆われているときって、
取り入れたって、[emoji:v-430]無駄なんですよ・・・[emoji:e-327]
そう[emoji:v-363]、入れるより出すことのほうが先
って時があるんです・・[emoji:v-219]
東京いってから、[emoji:v-45][emoji:v-274][emoji:v-373][emoji:v-271]外食ばかり＆好きなものばかりで
私の体はいまだ、毒に犯されているのがよ～くわかるんです[emoji:v-37]
[emoji:v-11]添加物を求めてる？？
って感じ[emoji:i-195][emoji:v-393]。
[emoji:v-356]癖になってるようで、なんだか胃もでかくなった？
おなかいっぱい食べても、まだ食べれるような・・[emoji:e-263]
[emoji:v-405]どうりで、あごに吹き出物[emoji:e-282]？
[emoji:e-1]体がめいいっぱいサイン[emoji:e-270]をだしてきてるんですね～[emoji:e-259]
[emoji:e-76]そんなとき、行うデトックス法[emoji:e-76]
【くず断食・３日間】
[emoji:e-75]無意識に体内に入ってくる
添加物なんかの有害物質[emoji:v-41]。
内臓は処理するのにとっても疲れてしまってます[emoji:v-412]。
一度、内臓の休息を与えることによって
解毒機能が高まって[emoji:e-70]、毒素を排出しやすくしてくれます[emoji:e-28]
[emoji:v-361]なにをするのかといえば・・・
３日間、くずと、ミネラルウォーター以外は
口にしないのです[emoji:e-464]
えっ[emoji:v-11]。そんなの無理って[emoji:v-361]
いえいえ、くずとお水は好きなだけとっても
いいのですよ～[emoji:e-461]
くずは五臓を強化して、血液浄化や促進
免疫を高めてくれます[emoji:v-217]。
でんぷん質で空腹感をあまり感じなくてもすむのです[emoji:e-257]
くずってこれ↓
くずを少量のお湯で溶きます。
溶けたら熱いお湯を注ぎます。
[emoji:e-328]ハーブティーをいれるときもあります
（もちろん、オーガニックのものをね）
[emoji:v-360]はちみつ、レモンや梅干なんかは、
デトックスをさまたげないようなので、
お味に変化をつけてます[emoji:e-420]
なんで、３日間も、と思うのですが、
３日間は脂肪燃焼に必要な時間。
ダイオキシンなどは脂肪に結合するので、
毒素を排出するには必要な期間なんです。
自然にダイエットもできちゃう？？
でもね、ダイエットと考えるのは危険[emoji:v-427]
[emoji:v-358]食べない、●●だけダイエットとかは、
絶対リバウンドきちゃいますから、
これはあくまで、デトックスです。
３日間のりきると腸、脂肪内の毒は取り除かれ
内臓が元気になります[emoji:e-271]
３日間、無理だな～[emoji:v-388]ってとき、
一日だって、一食だって、
少し、胃腸を休めてあげることができるので、
これ、お勧めです[emoji:e-461]
ついでに、[emoji:e-224]お風呂にもくず、いれちゃいました[emoji:v-398]
くず入浴法ははっきりいって、効果はわかりませんでした（汗）
[emoji:v-219]体に負担がかからないときを選んで、
ぜひこのデトックス、行ってみてくださいね！
歯ブラシ☆
[emoji:v-20][emoji:v-20][emoji:v-20] 去年の誕生日、だんなさまＫからのプレゼント[emoji:e-144]
それは、なんと[emoji:v-363]
[emoji:v-352]【超音波歯ブラシ】[emoji:v-352]
・・・実はもらったときは、『えっっ・・・歯ブラシィ～[emoji:e-263]』
って思ったんですけど[emoji:v-403]、
現在とっても重宝しております[emoji:v-415]
説明書には
[emoji:e-76]超音波歯ブラシ（振動数は１６０万Ｈz）は、
歯と細菌のつながりを弱め、頑固な細菌の連鎖を破壊し、
歯垢の一成分（不溶性グルカン）も破壊される・・
と難しいこと書いてますが、
確かに歯がつるつる、健康になったような感じなんですっ[emoji:v-9][emoji:v-9]
[emoji:v-430]電動歯ブラシとはまた、全然違います！
[emoji:v-419]歯って、一見お肌には関係なさそうだと
思うでしょ？？
[emoji:v-422]実は美肌を保つにはとっても重要なんです[emoji:v-219]
[emoji:e-251]虫歯の治療をすると、[emoji:e-31]お顔の血流が悪くなり、
筋肉がこり固まって、顔色がくすんだり
老廃物がたまってしまいます[emoji:v-11]。
[emoji:v-37]もし抜歯して歯並びが悪くなりかみ合わせが変わってくると
お顔はゆがみ、たるみの原因にもなってしまいます[emoji:e-16]
おばあちゃんになったとき、自分の歯の方とそうでない方、
お顔の表情の若さは全く違ってきます[emoji:v-356]
食べたら磨く[emoji:e-420]
当たり前のことなんですけど、歯医者さんでの[emoji:v-40]痛い思いを防ぐのと同時に
[emoji:v-343]美肌を保つためにも、[emoji:e-458]口内環境を美しくするように心がけたいです[emoji:e-328]
それは、なんと[emoji:v-363]
[emoji:v-352]【超音波歯ブラシ】[emoji:v-352]
・・・実はもらったときは、『えっっ・・・歯ブラシィ～[emoji:e-263]』
って思ったんですけど[emoji:v-403]、
現在とっても重宝しております[emoji:v-415]
説明書には
[emoji:e-76]超音波歯ブラシ（振動数は１６０万Ｈz）は、
歯と細菌のつながりを弱め、頑固な細菌の連鎖を破壊し、
歯垢の一成分（不溶性グルカン）も破壊される・・
と難しいこと書いてますが、
確かに歯がつるつる、健康になったような感じなんですっ[emoji:v-9][emoji:v-9]
[emoji:v-430]電動歯ブラシとはまた、全然違います！
[emoji:v-419]歯って、一見お肌には関係なさそうだと
思うでしょ？？
[emoji:v-422]実は美肌を保つにはとっても重要なんです[emoji:v-219]
[emoji:e-251]虫歯の治療をすると、[emoji:e-31]お顔の血流が悪くなり、
筋肉がこり固まって、顔色がくすんだり
老廃物がたまってしまいます[emoji:v-11]。
[emoji:v-37]もし抜歯して歯並びが悪くなりかみ合わせが変わってくると
お顔はゆがみ、たるみの原因にもなってしまいます[emoji:e-16]
おばあちゃんになったとき、自分の歯の方とそうでない方、
お顔の表情の若さは全く違ってきます[emoji:v-356]
食べたら磨く[emoji:e-420]
当たり前のことなんですけど、歯医者さんでの[emoji:v-40]痛い思いを防ぐのと同時に
[emoji:v-343]美肌を保つためにも、[emoji:e-458]口内環境を美しくするように心がけたいです[emoji:e-328]
新商品☆
[emoji:v-314][emoji:v-314]ジャンジャジャ～～ンッ！！
[emoji:e-76]本日、Ｒ’ＶＩＶＯ オリジナルブランド
『ヴィナチュリー』シリーズより、
[emoji:v-343]ＡＱＵＡ ＣＯＮＣ （アクアコンク）美容液が
発売されました～～っっ[emoji:v-424]
ネーミングどうり、[emoji:e-305]水分をた～っぷり閉じ込めた
美容液です[emoji:e-420]
[emoji:v-363]納豆のネバネバの成分と同じアミノ酸の
”γポリグルタミン酸”を
メイン成分にした商品で
保水効果にと～～っても優れています[emoji:v-20]
[emoji:v-329]化粧水をつける前にお肌になじませ
ツルツルとした使用感でべた付きも無く、
角層の水分保持をしっかり行います[emoji:v-221]
[emoji:v-405]保湿力はヒアルロン酸の何倍もあるんですよっ[emoji:v-360]
[emoji:e-77]硬くなっていた角質層が柔らかくなり、
黒ずんでいたお肌に透明感が出てきたり[emoji:e-420]という
とってもすばらしい効果[emoji:e-257]が、期待できそうです[emoji:v-352]
[emoji:e-255]これからの季節、[emoji:e-28]冷房によるお肌への乾燥ダメージが
とっても気になってきます[emoji:v-390]。
以外にも、夏場のお肌は油分はあっても
水分不足のＤＲＹ肌のかたも多いです・・。
そして水分の少ないお肌はすぐ日焼けしてしまいます。
（生魚と干物の魚、水分の少ない干物のほうが、
焼けるの早いですよね～[emoji:v-229]）
[emoji:e-75]この美容液は、イオン化されているので、
しっかり深部に浸透してくれて、
水分を抱きかかえてくれるのです[emoji:e-68]
イオン導入機をお持ちの方は導入液としても
お使いいただけます[emoji:v-219]
夏場はベタベタするのでなにもつけたくない[emoji:v-393]、
化粧崩れがきになる[emoji:v-394]
なんて方も多いと思いますが
さっぱり浸透してくれるこの保湿美容液は
本当にお勧めです[emoji:e-266]
[emoji:v-411]お肌にもとっても[emoji:v-426]安全な成分でできてますので、
敏感なかたにもぜひ使って頂きたい商品です[emoji:e-78][emoji:e-78]
３０ｍｌ ７９８０円（税込み）
ご興味あるかたはぜひ
お問い合わせくださいねっ[emoji:v-9]
お問い合わせフォームはこちら ←クリック
[emoji:e-76]本日、Ｒ’ＶＩＶＯ オリジナルブランド
『ヴィナチュリー』シリーズより、
[emoji:v-343]ＡＱＵＡ ＣＯＮＣ （アクアコンク）美容液が
発売されました～～っっ[emoji:v-424]
ネーミングどうり、[emoji:e-305]水分をた～っぷり閉じ込めた
美容液です[emoji:e-420]
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”γポリグルタミン酸”を
メイン成分にした商品で
保水効果にと～～っても優れています[emoji:v-20]
[emoji:v-329]化粧水をつける前にお肌になじませ
ツルツルとした使用感でべた付きも無く、
角層の水分保持をしっかり行います[emoji:v-221]
[emoji:v-405]保湿力はヒアルロン酸の何倍もあるんですよっ[emoji:v-360]
[emoji:e-77]硬くなっていた角質層が柔らかくなり、
黒ずんでいたお肌に透明感が出てきたり[emoji:e-420]という
とってもすばらしい効果[emoji:e-257]が、期待できそうです[emoji:v-352]
[emoji:e-255]これからの季節、[emoji:e-28]冷房によるお肌への乾燥ダメージが
とっても気になってきます[emoji:v-390]。
以外にも、夏場のお肌は油分はあっても
水分不足のＤＲＹ肌のかたも多いです・・。
そして水分の少ないお肌はすぐ日焼けしてしまいます。
（生魚と干物の魚、水分の少ない干物のほうが、
焼けるの早いですよね～[emoji:v-229]）
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しっかり深部に浸透してくれて、
水分を抱きかかえてくれるのです[emoji:e-68]
イオン導入機をお持ちの方は導入液としても
お使いいただけます[emoji:v-219]
夏場はベタベタするのでなにもつけたくない[emoji:v-393]、
化粧崩れがきになる[emoji:v-394]
なんて方も多いと思いますが
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３０ｍｌ ７９８０円（税込み）
ご興味あるかたはぜひ
お問い合わせくださいねっ[emoji:v-9]
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Hanako WEST
[emoji:v-321]先日、取材を受けた
[emoji:v-339]『Ｈａｎａｋｏ ＷＥＳＴ』[emoji:v-339]が
２８日、発売されました[emoji:e-420]！
いってみたいサロン、有名サロンがたくさん載ってて
私も興味津々[emoji:v-9]
当店は[emoji:e-267]１ＤＡＹ 究極のリラックス＆ケア[emoji:v-398]
というページにて・・
[emoji:e-77]しかも、ＣＯＮＴＥＮＴＳページにも
当店の写真[emoji:v-212]を使って下さってて、
とってもラッキーッ☆
[emoji:v-363]今回の特別コースは
なんと３時間３０分のたっぷりよくばりトリートメント[emoji:e-247]
[emoji:v-352]ＨＡＲＦ ＤＡＹ ＳＰＡ ＰＡＣＫＡＧＥ
【半日スパ】 コースです！
１、ゆったり、[emoji:v-254]フラワーフットバスに
ウェルカムドリンク[emoji:v-272]
２、ラストーンセラピーフルボディー （イヴテイラーのアロママッサージ込み）
３、２４金箔をお肌に入れ込み、稀少なコラーゲンのパックを使った
ラグジュアリーなフェイシャルエステ[emoji:v-329]
筋肉をほぐし、リンパを促進させる、お顔の状態に合わせた
オリジナルマッサージで、
驚くほどの、リフトアップを実感できま～す[emoji:e-461]。
４、ラストーンセラピーフェイシャルと
ハーブボールのフェイシャルも加え、
お客様の肌質にあったエッセンスを作ってお仕上げ[emoji:e-415]。
５、のんびりと、お好きなドリンクと、デザートプレートで、
おくつろぎくださ～い[emoji:v-222]
おまけは・・
体調に合わせたハーブティーブレンドと
ポードペシェの入浴剤をプレゼント[emoji:v-25]
（今回の掲載コースではなくても、『Ｈａｎａｋｏをみた』で、
プレゼントいたします[emoji:e-68]
ほかのメニューはここから ←クリック
ご予約受付中[emoji:v-392]！
ぜひ、自分にご褒美をっ[emoji:v-219]
[emoji:v-339]『Ｈａｎａｋｏ ＷＥＳＴ』[emoji:v-339]が
２８日、発売されました[emoji:e-420]！
いってみたいサロン、有名サロンがたくさん載ってて
私も興味津々[emoji:v-9]
当店は[emoji:e-267]１ＤＡＹ 究極のリラックス＆ケア[emoji:v-398]
というページにて・・
[emoji:e-77]しかも、ＣＯＮＴＥＮＴＳページにも
当店の写真[emoji:v-212]を使って下さってて、
とってもラッキーッ☆
[emoji:v-363]今回の特別コースは
なんと３時間３０分のたっぷりよくばりトリートメント[emoji:e-247]
[emoji:v-352]ＨＡＲＦ ＤＡＹ ＳＰＡ ＰＡＣＫＡＧＥ
【半日スパ】 コースです！
１、ゆったり、[emoji:v-254]フラワーフットバスに
ウェルカムドリンク[emoji:v-272]
２、ラストーンセラピーフルボディー （イヴテイラーのアロママッサージ込み）
３、２４金箔をお肌に入れ込み、稀少なコラーゲンのパックを使った
ラグジュアリーなフェイシャルエステ[emoji:v-329]
筋肉をほぐし、リンパを促進させる、お顔の状態に合わせた
オリジナルマッサージで、
驚くほどの、リフトアップを実感できま～す[emoji:e-461]。
４、ラストーンセラピーフェイシャルと
ハーブボールのフェイシャルも加え、
お客様の肌質にあったエッセンスを作ってお仕上げ[emoji:e-415]。
５、のんびりと、お好きなドリンクと、デザートプレートで、
おくつろぎくださ～い[emoji:v-222]
おまけは・・
体調に合わせたハーブティーブレンドと
ポードペシェの入浴剤をプレゼント[emoji:v-25]
（今回の掲載コースではなくても、『Ｈａｎａｋｏをみた』で、
プレゼントいたします[emoji:e-68]
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ご予約受付中[emoji:v-392]！
ぜひ、自分にご褒美をっ[emoji:v-219]
泊まったホテルです♪
東京滞在中、宿泊していたホテルのご紹介で～す[emoji:v-222]
[emoji:v-360]実は今回ある程度前から、日程も決まっていて、
急な出張でもなかったにもかかわらず
２日前まで、なんにも準備していなかった私・・・[emoji:e-259]
[emoji:v-355]慌てて、ホテルを探し始めたわけですが、
[emoji:v-363]なんとっ[emoji:e-263]
六本木周辺、どっこもいっぱいっっ[emoji:v-405]
そんな～～っ[emoji:v-406]
というときに偶然以前に友達に聞いていたホテルを
思い出したのがここ！
ホテルヴィラフォンテーヌ六本木アネックス
黒を基調としたお部屋です。
ちょっとしたプールもあって・・・
ここだけみれば、ちょっと[emoji:e-255]ハワイのカジュアルホテル？？
[emoji:v-257]高級なエグゼクティブホテルではなく
ただのビジネスホテルなんだけど・・・
六本木にしては価格もお安いしね[emoji:v-218]
お部屋から見える、森タワー！
反対には東京タワーもみえます[emoji:v-20]
[emoji:v-345]いちよ～、簡単な（ホント簡単な[emoji:e-263]）
ブレックファーストバイキング付き[emoji:v-271]
[emoji:v-318]今回スクール参加者最年少２０歳の
[emoji:e-415]超かわいい女の子とも偶然一緒で
楽しいホテル滞在でした[emoji:e-420]
[emoji:v-360]実は今回ある程度前から、日程も決まっていて、
急な出張でもなかったにもかかわらず
２日前まで、なんにも準備していなかった私・・・[emoji:e-259]
[emoji:v-355]慌てて、ホテルを探し始めたわけですが、
[emoji:v-363]なんとっ[emoji:e-263]
六本木周辺、どっこもいっぱいっっ[emoji:v-405]
そんな～～っ[emoji:v-406]
というときに偶然以前に友達に聞いていたホテルを
思い出したのがここ！
ホテルヴィラフォンテーヌ六本木アネックス
黒を基調としたお部屋です。
ちょっとしたプールもあって・・・
ここだけみれば、ちょっと[emoji:e-255]ハワイのカジュアルホテル？？
[emoji:v-257]高級なエグゼクティブホテルではなく
ただのビジネスホテルなんだけど・・・
六本木にしては価格もお安いしね[emoji:v-218]
お部屋から見える、森タワー！
反対には東京タワーもみえます[emoji:v-20]
[emoji:v-345]いちよ～、簡単な（ホント簡単な[emoji:e-263]）
ブレックファーストバイキング付き[emoji:v-271]
[emoji:v-318]今回スクール参加者最年少２０歳の
[emoji:e-415]超かわいい女の子とも偶然一緒で
楽しいホテル滞在でした[emoji:e-420]