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自分も子どもも愛したい!
子どもたちとそこへ関わる
全ての方の笑顔をサポートしています
まいるセラピー結び
カウンセラー・心理セラピスト
石原由美子です
いきなり こんな写真を見ると
なんだ!? なんだ!? と
驚かれるかもしれませんね^^;
こちらは 小学5年生になる娘で
母のマッサージで気持ち良くなり
そのまま眠ってしまった・・という絵です
こちらの講習で 学んできた
エクササイズの1つを
子どもたちに試してみたのが始まりで
その後 特に 娘から
マッサージの注文が入るようになりました
正直 母もお疲れで
「勘弁して~」と思う日もあります^^;
でも、 母 頑張ってるんです!!
いや、頑張っている・・・という表現よりも
「せっかくだから楽しもう!」て感じ♪
なぜかって??
ん~ それは ・・・
そんな時にしか 私から
上手く愛情表現ができないから・・かもw
(かも・・て 自分で言ってますが💦)
はい・・ 愛情表現というよりか
ストレートに スキンシップですね^^;
☆ ☆ ☆
以前 こちらの記事でも書きましたが
私自身の事情もあって
実は 私 スキンシップが
まだまだ お得意ではないのです
別に得意にならなくてもいいんですが
とにかく 苦手で恥ずかしいんです
でも なんとか
自分の心と向き合っていく中で
娘と自然と手を繋いだり
お近づきになることが
出来るようになりましたが
身体全体で触れ合うハグなどは
やっぱり苦手です^^;
しかも 小学5年生くらいになると
そんな甘い機会すら少なくなり・・・
だから 娘が幼少期だった頃の
スキンシップ不足の挽回をすべく
「ねぇ かあこマッサージして~」と
甘い声が飛んできた時には
母 ご注文頂きました~♪ と
娘からの催促を
母なりに 楽しんでいるんです^^
今の時代って
ベビーマッサージにも
気軽に参加しやすくて
子育てに優しい時代だなぁと感じます
私が 娘を育てていた頃は
情報に疎かったこともあり
ベビーマッサージなんて知りませんでした
また 息子の時は
生後半年から復職していたので
日々の生活に追われていて
ゆっくり向き合ってあげられる
そんな時間なんてありませんでした💦
(我が子たち ごめんよ~)
そんな私が どうして?
私が こんなに
スキンシップに拘るか?というと
心理の勉強をすることで
こんな大切な事を知ったからです
↓ ↓ ↓ ↓
私たちの肌と肌が触れ合う時には
脳内で作れている
愛情・絆ホルモンのオキシトシンが
出やすくなるそうです
このオキシトシンは
親子の愛着関係を深めたり
ストレスを軽くしたり
情緒を安定させてくれる働きがあり
これは 受けている子どもだけでなく
触れ合っている親子双方に
同じような良い効果があるんです
だから
この幼少期のスキンシップが不足すると
オキシトシンの出にくい脳になり
情緒不安定になったり
感情のコントロールが上手く出来なくて
キレやすくなったり
人間関係上でも
人を信頼することができないなど
生きづらさに繋がりやすいそうです
*参考記事は こちら
思い出してみて下さい
大人になった今でも
大好きな人からのスキンシップて
大好きな人との肌の触れ合いって
なんとも言えない安心感を感じられる
心地よいものですよね^^
このスキンシップは
子どもたちにとってはもっと重要で
スキンシップを通して感じられる
肌のぬくもり・心地良さは
安心感=愛されているんだ という
自分肯定感に繋がって
親から育んでもらった自己肯定感は
その後の人生において
子どもたちが自分らしく生きていく為の
大切な心の土台・宝物になるんです
だから お子様とのスキンシップ
いえ 大人同士でもw
スキンシップを大事にして下さいね
(苦手な私が言うのもなんですがw)
☆ ☆ ☆
さて さて
母からのマッサージを受けた娘は
ご想像の通り
ものの2~3分で眠ってしまいますw
そりゃ 気持ちいいですよね♪
そして 時には
こんな形でお礼をしてくれるんです~
プーー =3=3 Σ(゚∀゚ノ)ノキャー
このプーも
マッサージによって
全身がリラックスしたことで
副交感神経が優位になって
消化器の働きが良くなったと捉えれば
喜ばしいことです・・・かね^^;
子育ては 親育て
子どもたちから
日々 沢山の気付きをもらって
私も いつまでも 成長しますよ(▰˘◡˘▰)
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