最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧緊張して食事が喉を通らない状態がずっと…。オート恐怖の根底はこれ!HSP些細なことにも動揺しやすいあなたへ恐怖症を受け入れる方法我慢をやめてみたら?心ない言葉を言ってる側は、思っているほど何も考えずに言っている。外食会食恐怖症でも旅行に行ける方法空腹になるのが苦痛だった外食や会食ができても、できなくても、あなたの価値は変わらない量より質!噛まないものが良かった具が大きいのも怖かった一口サイズはミニミニサイズ、大きな一口は怖かった本当の望みを先取りすることで克服への道が早まる克服した先にある、本当の望みとは?克服した先の願望に気づく楽しい幸せだけで満たす克服をがんばっていた頃の私の体験談嫌なことはもう、がんばらない。お店でみんなで楽しく食べてるイメージ練習しなくていい克服への圧倒的に近道の練習とは♪次ページ >>