51母ができること
久しぶりに今日のお弁当記録★変わり映えしないけど☟☟鮭の西京焼牛肉のしぐれ煮きんぴらごぼうおかひじきナムルカニカマ入りだし巻き卵学校から帰ってきて近所のパン屋さんの照り焼きパンピザとかぼちゃスープと苺を食べて行ったのでそんなにお腹は空かない気がして白米は少なめに...野菜は基本イヤイヤ食べるタイプだから小出しにして1日を通して野菜や果物を摂取してもらわねば。ということでおやつ代わりにかぼちゃスープにした日でした★かぼちゃは煮物にしたら1つか2つしか食べないけどスープにすれば南瓜半分を家族3人の1回分の食事で摂れるので最近は煮物は諦めてスープを𓃰これから母ができることは事務作業と心身健康管理★イヤイヤ言われないようについ食べちゃう、摂っちゃう感じで栄養を詰め込み...朝晩いっぱい話してひっついて睡眠は8時間必ず確保!受験生にしては寝過ぎだろうけど受験生以前に息子は選細めの12歳なわけで健康を守らねば元も子もない⍨ちなみに私も息子と同じタイミングに寝て朝も同じ時間に目覚ましで起きるので...☝︎アプリで管理されている睡眠時間を見たら息子だけじゃなく私もがっつり8時間強睡眠。朝まで1度も目覚めないタイプ⍢夜に考え事してもいいこと思い付かないし夜にスマホでポチッとしても翌朝には要らないなぁとなるしそんなことなら夜は寝て朝から元気に動く方が良い◡̈♥︎さ、今日もお迎えに行ったら早く寝よう♫