スキルアップセミナー「栄養ヨガ」
共生・ 共働を理念にもつ「わっぱの会」を母体に名古屋で障害者への介助派遣をしている「生活援助ネットワーク」です。地域で暮らす障害者の生活やわっぱの会について、色々記事にしていきます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:**･゜ﾟ･*:.｡ .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･ これまた、過去のものになります('◇')ゞ2020年7月31日(金)2021年度スキルアップセミナー 第1回目「栄養ヨガ（心と身体に栄養を！）夏バテを食べることと身体を動かすことで対策」ネットワークでは初のヨガ🧘♀️介助者さんたちに長く介助をしてもらう為には介助者さん自身の体調管理も大切でココロも身体もメンテナンスできるヨガをチョイス講師は、簡単ヨガ講師の堀先生^_^実は介助会員さんですコロナ渦の中、今年度スキルアップセミナーは全て延期としてましたが、マスク着用、換気、アルコール消毒、人数制限などできる対策はして開催しました私は「ポーズを気にしなくて良い」という先生の言葉で思いっきりヨガを楽しめました（いつもポーズは合ってるかな、間違ってないかな、と集中できないでいたので😅）夏を元気に乗りきる栄養の取り方等、自宅でも、介助にも役立つ内容でしたちょいちょい、介助の豆知識もあり「へぇ～」「ほぉ～」の声あり結果は、大成功「定期的にしてほしい」「気分転換になった」など嬉しいコメントいただきました〜次回もお楽しみ
