アロマテラピー|楽しく健康美を叶える
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楽しく健康美を叶える
ヨガインストラクター、アロマセラピスト。貧血、婦人科系の病気を経てアロマテラピーとヨガを学ぶ→10kg以上減量に成功、不調や肌荒れが改善。
心と体を整える方法、セルフケアについて発信しています。
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メンタルヘルスに良い上品で爽やかな香りのベルガモット
アロマテラピーでつらい鼻炎症状を緩和
低血圧気味の方にはローズマリーの香りを
精油を利用した手指消毒
フランキンセンスの香りでウツウツした心を回復
アロマで睡眠中の歯ぎしりを和らげる
料理の香りを嗅いで脂質の燃焼を高める
体も心も緊張させないことが大事
パチュリの香りで心をゆるめる
五感に訴えるセラピーは効果的
デンタルケアに応用できる精油
嗅覚を鍛えて健康寿命を伸ばす
ユーカリの香りで前進力を上げる
アロマテラピーで産後の毛髪ケア
花粉症の辛い症状をハーブで緩和する
ラベンダー精油とセージ精油に抗ウイルス作用の可能性
ローズの香りが陣痛の痛みを和らげる
ペパーミントの香りで安全運転
お部屋の加湿にもなる芳香浴
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